怀孕的女性如果想要保胎，首先要给出的建议就是卧床休息，尽量减少运动。再就是要保持愉快的心情以及饮食均衡，这样才有利于胎儿的发育，另外就是要避免乱吃药，要吃的话必须有专业医生的指导。
每个女性的体质都不一样，怀孕后也会有不同的反应，有些人孕期胎儿相对稳定，日常的工作和生活并没有受到很大影响。但也有一些女性因为体质的关系胎儿并不是很稳定，这种情况下必须要进行保胎处理。那么，对怀孕的女性保胎的建议有哪些？
1、卧床休息
如果说怀孕的女性想要保胎，首先要做的就是卧床休息，任何家务都不要做，更不要提重物，否则的话会加大流产的几率！除此之外，在卧床休息保胎的期间也不要做任何的剧烈运动，其他的运动也应该要小心翼翼，能卧床尽量还是要卧床，当然也不能够过夫妻生活，还要减少不必要的阴道检查。
2、保持愉快的心情
对于需要保胎的女性来说，保持愉快的心情也是非常重要的。如果说心情欠佳总是郁郁寡欢，那么肚子里的胎儿就能够清楚的感受到，而且激素的分泌也会发生紊乱，这不仅不利于保胎，还有可能会加速流产。所以说想要更好的保胎，就必须得保持愉快的心情，促使体内的激素分泌协调，让宝宝发育的更好。
3、确保饮食均衡
想要顺利的保胎，孕妇还需要确保饮食均衡，要经常吃一些有利于胎儿发育的营养食物，让胎儿获得充足的营养，以便更好的发育。不过对于人参或者是桂圆等容易容易出现胎动的食物最好是不要吃，虽然这些食物具有很好的滋补作用，但却不利于保胎。腌制的食物也需要少吃，因为这些食物当中含有亚硝酸盐，对胎儿的发育极为不利。
4、不能乱吃药物
很多孕妇在发现胎儿不稳定的时候，都会认为要吃保胎和营养的药物，事实上并不是如此。如果说只是不太稳定，但并没有出现阴道流血的现象，任何的药物都不需要吃，只要多注意休息和饮食的营养就可以。如果确实需要吃药，必须要有专业医生的指导。
