断骨增高最安全可以增长三厘米到五多厘米，但是手术损伤较大，如果单纯为了增高不建议采用断骨增高的方法。
断骨增高是指将骨头锯断后，再通过仪器反方向拉伸的方式，使腿部神经、血管、肌肉、皮肤随之拉长生长，常常用于治疗骨骼发育畸形。断骨增高的方法会产生一定的后遗症，也就是神经肌肉的刺激症状，还可能造成骨髓炎和骨不连等后遗症。
手术有一定风险性，而且对人体的损伤也是比较大的，所以不建议做断骨增高。
