绿茶茉莉花
消除疲劳、润肠通便、清热解毒
1、消除疲劳:茉莉花和绿茶的气味都比较芬芳,可以舒缓心情,消除疲劳,增进活力,可以改善身体乏力、失眠多梦等症状。2、润肠通便:茉莉花中含有挥发油等物质,可以促进肠胃蠕动,帮助消化和吸收,预防便秘。3、清热解毒:绿茶中含有茶多酚以及茶色素,可以起到清热解毒的作用,能够促进体内毒素和废物尽快排出,改善身体上火、咽喉肿痛等症状。
便秘者、上火者
脾胃虚寒者
蛋白质食物
因为绿茶和茉莉花茶里面含有鞣酸,如果和蛋白质食物一同进食,会形成鞣酸蛋白,会凝结成块。
泡水
取少量的绿茶和茉莉花,再用温水进行冲泡即可。