长期吃茯苓、芡实对卵巢通常没有影响；但长期吃薏苡仁、赤小豆可能会导致卵巢受损。
1.没有影响：茯苓味甘、淡，性平，能够利水消肿、渗湿、健脾、宁心；芡实味甘、涩，性平，有助于益肾固精、健脾止泻，除湿止带。而如果长期吃茯苓以及芡实，可能会提高脾脏、肾脏功能，但是对卵巢功能的影响比较小。
2.卵巢受损：但是薏苡仁以及赤小豆都属于寒凉的食物，如果长期吃这两种食物，可能会因寒凉之物摄入过多而导致子宫、卵巢等受损，还会加重腹部疼痛、腹泻等经期综合征。
