饮食不节、过度劳累等引起的轻度心脾两虚，改正不良生活习惯和饮食习惯后可以自愈；病情严重或因慢性病导致的心脾两虚，需要积极治疗，无法自愈。
一、有可能自愈的心脾两虚
1.饮食和生活习惯不当
心脾两虚能否自愈与病因有关。如果生活习惯造成的心脾两虚，改正不良生活习惯，能会自愈。
2.轻度心脾两虚
心脾两虚早期，病情不是特别严重，在日常生活中多注意，一般也可以自愈。
二、无法自愈的心脾两虚
1.重度心脾两虚
患病时间比较长，心脾两虚问题严重，单纯依靠生活调理很难好转，需要应用药物治疗。
2.慢性病引起的心脾两虚
患有慢性疾病，内耗严重，也会引起心脾两虚。这种心脾两虚无法自愈，需要及时应用一些补益心脾、镇心安神药物或针灸等方法进行干预，有望缓解病情。
