眼睛下面有泪沟可通过规律保湿、轻柔按摩、饮食调整等方式改善。具体内容如下：
1、规律保湿：保持眼部肌肤的良好保湿是减轻泪沟的关键。使用适合眼部皮肤的保湿眼霜，含有保湿成分如玻尿酸，可以帮助保持皮肤水分，改善眼部干燥和细纹。
2、轻柔按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肤可以促进血液循环，减少水肿和淤血。使用指腹或按摩棒，在眼部区域以轻柔的方式做小圆圈的按摩，有助于促进淋巴流动，减少泪沟的显露。
3、饮食调整：保持均衡的饮食对皮肤健康有重要影响。摄取富含维生素C、胶原蛋白和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和鱼类，可以帮助改善皮肤弹性和减轻泪沟。
除了以上方法外，还有其他的治疗方式，比如使用遮瑕化妆品、确保充足睡眠、光子嫩肤。。如果问题严重或自我护理无效，建议咨询专业医生或美容专家。
