怀孕吃黄皮对胎儿是有一定好处的，但食用时要适量的食用，避免胎儿的生长发育造成影响。
黄皮是南方的一种水果，其含有各种维生素和微量元素，而孕妇在孕期需要大量的营养来供给胎儿的生长发育，在食用后，可促进肠道的蠕动，有利于食物的吸收和消化，对胎儿的发育是有极大的帮助的。
黄皮性平，还可以有效的缓解孕早期出现的孕吐、恶心等不适感，还有预防感冒、升高血糖的作用，但黄皮属于凉性食物，不可过量的食用，以免出现腹泻、腹胀等症状，不利于胎儿的生长发育，患有糖尿病或对该食物过敏的女性禁止食用该食物。
建议在孕期多注意营养的补充，比如鸡蛋、胡萝卜以及动物肝脏等，避免辣椒等刺激性食物的食用，同时注意休息，少熬夜，适当地进行户外活动。
