不来月经不排卵，需要改变不良的饮食习惯，如果卵巢功能异常，则要针对原发病治疗。
不来月经不排卵可能与长期的不良饮食习惯有关，比如长期过度节食，导致营养摄入不足，会影响卵巢和子宫功能，也会造成内分泌失调，从而出现不来月经不排卵的现象。需要改变不良的饮食习惯，适当增加饮食营养，可以多吃些富含优质蛋白质、维生素等营养元素的食物，比如猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶及各种新鲜蔬菜等。要确保饮食营养均衡搭配，防止营养不良，这样才能改善不排卵和不来月经的现象。
部分人不来月经不排卵是由于卵巢功能异常导致的，要针对原发病进行治疗。如患有多囊卵巢综合征，可以应用短效复方口服避孕药和孕激素类药物来调节月经周期，促进月经来潮以及排卵，常用的药物包括去氧孕烯炔雌醇片、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。
