哭多了脸痛主要考虑两方面因素，眼泪中的溶菌酶、呼吸性碱中毒引起的。
眼泪是一种透明无色的弱酸性液体，它的主要成分是水，但也含有少量的无机盐、溶菌酶和蛋白质。溶菌酶具有杀菌的作用，面部角质层又比较薄，哭多了就容易导致酸痛和发热。
哭时呼吸较快，体内的二氧化碳会迅速排出，机体内电解质紊乱，出现呼吸碱中毒的情况。其主要症状就是脸颊疼痛。
建议日常要注意脸部卫生，尽量不要哭，减少泪液对脸部的刺激。哭后要及时擦拭，或用温水洗脸。若是疼痛严重，也可采取局部冷敷，注意休息，保持良好的情绪。
