胆囊结石疾病因为其发病率高，不断的困扰着患者，同时也因为其容易复发，使得患者苦不堪言，所以有该类疾病的患者有尽快治疗，同时护理知识也要掌握才可以的，那么胆囊结石怎么护理效果好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
1、生活要规律。要养成良好的生活习惯，勤饮水，早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水，每天饮水2500ml，有利于稀释胆汁、促排。
2、忌空腹。要提倡早饭吃饱，切忌早晨不吃饭，因为早餐空腹的人胆汁中胆固醇饱和度高。提倡适当吃植物油，以利胆囊收缩和排空。
3、良好的饮食习惯。要做到饮食有规律，不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿。胆囊结石大多属于胆固醇结石，这种结石发生可能与营养饮食，身体代谢有关。食物要荤素搭配，食入蛋白和脂肪要适中，增加食物中纤维成分，粗细粮搭配，不吃或少吃胆固醇含量高的食物。
4、多运动。要多参加体育锻炼，车来车去、久坐不动的工作方式，导致胆固醇过多、排流不畅淤积成疾。被浓缩的胆汁长期沉积便形成了胆结石，沉积在胆囊内便是胆囊结石，沉积在胆管内便是胆管结石。勤于锻炼、适当运动，能对胆汁起到促排作用。
许多患者都会陷入一个误区，认为护理没有什么大不了的，喜欢做就做，不喜欢做就不做。这个是不对的，护理和治疗同样重要，没有护理就没有明显的治疗效果，我们就迟迟得不到康复。
