便秘的确会导致肥胖，是体重上升的一个重要性原因。这主要是因为便秘的发生与脾胃湿热有关，且平时运动量比较少，一日三餐进食量较多，就会导致身体发胖。另外，便秘可引起毒素堆积，从而也可发胖。
肥胖症是便秘的主要并发症之一。便秘的典型症状就是排便困难，患者往往不能及时排出肠道内代谢废物，这样长久下去必然会引起肥胖。而在临床方面也有便秘患者会发现体重有上升趋势，切身体会变得肥胖。
1.脾胃湿热：从中医角度来看，便秘是由于脾胃湿热所致。患者存在有脾失健运和痰湿内停的病灶，这时便容易出现身体发胖的反应。可以及时采用利湿化痰和健脾清热的方法治疗，积极服用中药调理，即可避免身体变得过于肥胖。
2.运动量少：部分人便秘是因为平时运动量过少，刚开始会引起便秘，之后便可逐渐出现身体肥胖等反应。因此为了预防，尽量每天保证有半个小时的运动时间，千万不可久坐不动。
3.饮食过量：便秘与日常饮食过量有关。若经常性暴饮暴食，或者晚上吃夜宵，摄入热量及糖类物质过多，就必然会在便秘的同时让体重明显上升。故建议养成少食多餐的饮食习惯，严格控制食物摄入，这样可以有效改善便秘型肥胖症。
4.毒素堆积：长期性便秘必然导致粪便以及代谢废物无法及时排出体外，这时肠道内便会堆积大量毒素，形成难以排出的宿便。此时不止会让患者发胖，还可逐渐有直肠结构功能异常的情况，甚至可诱发直肠癌等严重并发症。
