产后因为患者的子宫韧带还没有完全恢复，会导致产妇的肛门附近位置受到困扰，患者会有坠痛感的出现，这个时候患者可以适当地进行提肛运动，避免肛门坠痛感加剧。另外，也可以采用坐浴的方式来对其进行治疗，但是有恶露的女性，则不能采取此类方式，避免感染的状况。
在生产以后一些孕妇会有肛门坠痛的状况出现。刚刚生产完以后肛门有下坠感是十分常见的，因为在生产以后子宫以及子宫的韧带没有完全恢复，则会造成肛门的坠胀感加剧。那么产后如何缓解肛门坠痛？
一、产后如何缓解肛门坠痛
1、多进行提肛的运动
在产后出现肛门坠痛的情况，患者可以进行提肛的运动。适当地提肛运动可以让肛门附近的血液循环得到改善，能够对肝周附近的韧带进行锻炼，可以让肛门坠胀的情况得到恢复。并且患者需要多进行休息，做好肛门的卫生清洁。避免细菌的感染。另外，刚刚产后的产妇，需要多躺几天进行静养，让韧带得到恢复。
2、坐浴治疗
产后出现肛门坠胀的状况，可以在医生的指导下对肝周进行清洗。每天可以使用一些特制调配的高锰酸钾溶液来对其进行清洗。通过坐浴的方式能够让肛门附近的血液更好地循环，缓解不适的情况。而一些患者在生产以后恶露还没有完全干净，则不适合采用这种方法。
3、保持大便通畅
出现肛门坠痛的情况，和排便也是有很大的关系的。患者需要保持大便的通常，常常出现便秘的情况会让坠胀感加剧。并且产妇需要多吃一些富含纤维素的蔬菜，能够促进肠道蠕动，促进排便。同时能够减轻直肠静脉丛的淤血。
二、产后排便异常怎么办
在生产以后部分的女性患者会出现大便难以排出的状况，这种情况很容易会导致产妇肛门坠痛。因此，想要促进产妇进行排便，则需要及时用餐，可以少吃多餐。另外，多吃高纤维的食物，也能够促进肠道蠕动，避免便秘和坠痛的发生。
