肾虚每个男人都不愿意发生在自己身上，但是很多男人都会出现肾虚的问题，男人肾虚会有腰痛腰酸，四肢畏寒，夜间多尿，头晕耳鸣等等的症状，肾虚对于人身体会有很大的伤害，对于日常的生活还很大的影响，那么肾虚应该怎么办？
男人出现肾虚无疑是一种天大的困扰，所以我们要及时的预防肾虚的症状，这样才可以保证男性功能的健全，那么肾虚应该怎么办？怎么治疗？
第一步，我们应该保持健康愉悦的舒缓心情和良好睡眠，22-7点保证睡眠。只有身体健康，规律生活，才能够很好的养肾、护肾。忌吃辛辣及不消化的食物。适当选择合适的体育锻炼。
第二步，我们应该及时的治疗，这样才可以保证男性功能的健全，多吃一些羊汤、牛肉等高蛋白食物。治疗时还要分明白是阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，要根据不同情况进行不同治疗，可以到正规医院看看中医。
肾虚是很严重的问题，如果发现要要及时的进行治疗，争取可以早日康复，肾虚平时的生活中也要好好调理，要正确的对待这个问题，要保持健康愉悦的心情，还要养成良好的生活习惯，平时要注意锻炼，从而增加身体的抵抗力，让身体有更好的恢复。
