茶文化是在我国发展很久的，而红茶作为一种较为基础的茶叶，人们饮用的时间是比较长的，红茶为我们带来了促进神经和利尿排泄，杀菌消毒等方面是存在着很多的帮助的。但是也要注意饮用的时间，这都是我们所需要注意的。
我国的饮食文化和茶文化，源远流长，并得到了充分的发挥，在我们的生活中，我们能够清楚的了解每一种茶所对应的病症和要求，这都是我们所需要的，茶的症状与药理像类似，但是却不会对身体自身带来很大的影响，所以我们是可以放心的，那么红茶额功效与作用及禁忌都有哪些呢？
1、红茶对于促进神经和利尿排泄的作用
首先，我们都知道的是红茶是有着提神醒脑的作用，与咖啡的作用相类似。而且据了解红茶中含有咖啡因等物质，这些是能够对大脑的神经起到一定的兴奋作用，还能增强身体的血液循环和新陈代谢，在起到提神醒脑的作用的同时，红茶是能够为身体消除疲劳的，这是对于一些上班族来说，是非常有帮助的。因为红茶是具有促进新陈代谢的作用，所以能够促进肾脏的血液循环，并能排除体内，特别是血液中的有害物质，这对于身体而言是非常有帮助的。代谢的废物，像是盐分，尿酸等都是可以排出去的，这样对于身体来说，能够减轻很多的负担。
2、红茶能够防止口臭，杀菌消毒，但是也存在着禁忌
首先，我们都知道的是红茶是一种含有茶多酚的物质，茶多酚自身是具有抗菌消炎，并且能够有效的分解身体中的重金属等有害物质，对于身体而言是非常有帮助的。而且红茶的茶水是有着很浓郁的香味，有着很好的抗菌作用，所以对于常喝红茶的人来说，是能够去除口臭，减少口腔内的细菌滋生，这对于身体来说，是有着很多的帮助的，但是也要注意，红茶本身是属于一种热饮，可以起到暖身的作用，但是如果是体热的人喝红茶其实是有着很多的注意事项，防止加重身上的体热问题。还有要注意的是喝茶的时间，一定不要晚上喝茶，一般喝茶是会促进神经的兴奋，不利于睡眠休息，这些都是我们需要注意的。
以上，就是关于红茶的功效与作用及禁忌的相关问题的解读，对于红茶而言，我们是可以适当的进行饮用，只要在自身状态允许的情况下进行即可，综合权衡红茶的作用和利弊，只有这样，我们就能得到最佳的效果。
