有些海鲜坐月子期间可以适量食用。凉性海鲜产妇要禁吃，过敏体质的产妇也不要食用海鲜。
海鲜高蛋白、低脂肪，且微量元素含量较高，如墨鱼、干贝、章鱼等。坐月子期间适当吃海鲜，不仅可以补充蛋白质，促进身体恢复，有些海鱼还具有补血催乳、提高乳汁质量、美容养颜的功效。
但性凉的海鲜如螃蟹，产妇不要吃，不利产妇身体恢复。过敏体质的产妇也最好不要食用海鲜。产妇由于胃肠功能较弱，不宜多食海鲜，易引起腹泻、腹痛等不适症状。
