一般情况下，油吃少了不会上火，无需过度担心。具体分析如下：
油吃少了可能会导致机体摄入能量不足，从而引起饥饿感、营养不良，还可能出现皮肤干燥、便秘等情况。上火通常是七情过激、过食辛辣刺激或肥甘厚腻食物、久病精气耗损、外感火热之邪等原因引起的，常伴有口苦燥渴、口舌糜烂、五心烦热、牙龈肿痛等症状。油吃与上火之间并无两者无明显的直接联系。因此，油吃少了通常不会上火。
日常生活中，患者应当注意饮食需要合理搭配，尽量清淡饮食，可以适当补充苹果、西瓜、香瓜、青菜、菠菜等新鲜的水果与蔬菜。规律作息，不要长时间熬夜，需要保证有充足的睡眠时间。
