慢性肠炎很影响我们的正常生活，容易出现恶心、呕吐、腹痛的症状，而且还拉肚子，那么，如何预防慢性肠炎呢?
其实，一般得慢性肠炎的病人大多都是身体虚弱、抵抗力差，像我同学就是身体很差。特别是肠胃不好的，所在在平时一定要注意饮食卫生，最好不要吃凉的、变质的食物，酒最好也不要多喝，辛辣的东西该不吃还是不吃为好。
再有，上面说到得慢性肠炎主要因为身体差，那所以患者平常就应该加强锻炼，平时可以跑跑步啦，打打太极拳啦。持之以恒，久而久之，身体体质就会变好了。当然，同时也还要注意腹部的保暖，不要受凉了。
除了避免受凉，锻炼身体之外，饮食也是一个非常重要的方面。在已经得了慢性肠炎之后坚决不能吃豆制品，也不能吃大蒜之类的，因为这些东西吃多了，胃肠道里面的气体会增多。会影响病情的。
像柿子、石榴、苹果可以起到收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
