奶水清和浓的区别

奶水清、浓的区别主要是颜色不同、营养成分不同、原因不同等。

1.颜色不同

奶水清时颜色较浅，呈透明状，像水一样；奶水较浓时颜色偏白或乳黄色。

2.营养成分不同

奶水清时含水量较高，营养成分相对少，宝宝吃这类奶水饿得快，可多吃含蛋白质丰富的食物增加奶水的浓度；奶水浓时，蛋白质、免疫球蛋白、脂肪的含量较高，营养价值较高，宝宝吃这类奶水胃排空较慢。

3.原因不同

一般分娩一周内奶水较浓，后期奶水慢慢变清。如妈妈饮食清淡，体质差，对营养消化吸收能力差，奶水较清。如妈妈经常吃猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白食物，体质较好，吸收能力强，奶水相对较浓。