睡觉时要不要戴胸罩

睡觉时不要穿胸罩，因为在睡觉时穿胸罩可能会影响到乳房的发育，损伤皮肤，并且还容易对乳房部位造成压迫，导致血液循环不通畅，容易诱发一些乳腺疾病。

1.影响乳房发育

胸罩里面有铁环，夜间睡觉时带着胸罩，容易造成胸闷气，而少女则穿着胸罩睡觉时，胸部太紧，会对乳房的发育造成一定的影响。

2.损伤皮肤

经常穿胸罩睡觉，胸罩上的钢圈或者贴近皮肤的面料会摩擦皮肤，在一定程度上损伤皮肤。

3.对乳房造成压迫

成人夜间睡觉时戴胸罩，会造成胸部局部的压力，局部的血液流通不顺畅，在睡觉或者翻身的时候，会出现轻微的疼痛，这会影响睡眠质量，长期的按压胸部，也有可能引发某些乳腺疾病。

所以，在睡眠时最好不要穿胸罩，以免对身体产生负面影响，最好在白天穿上合适的文胸。