趴着睡觉会嗝气的原因主要分为非病理原因和病理原因。非病理原因主要包括呼吸道受阻、胃内部气压过高和膈肌痉挛；病理原因通常是由于本身患有消化系统疾病，趴睡会引起消化不良而嗝气。
现在很多上班族或学生党会在午饭后伏案休息，而部分人在睡醒之后，会出现一直嗝气的现象，这多是由于睡觉姿势影响胃消化功能导致的。那为什么趴着睡觉会嗝气呢？
一、趴着睡觉会嗝气的非病理原因
1.呼吸道受阻
当趴着睡觉时，外界物体会对胃部及咽部造成一定的挤压，这时由于上半身保持在一定的弯曲度状态，所以会导致呼吸的不通畅，造成嗝气的现象。
2.胃内部气压过高
在趴着睡觉时，呼入体内的空气难以排出，会一直积攒在胃内，导致胃内的气压增加失去平衡，如果气压达到一定程度时，那么在睡醒后胸廓得以舒展，胃部的气体就会开始反流，进而产生胃胀气，从而出现嗝气的现象。
3.膈肌痉挛
在趴睡前暴饮暴食、食用过热过冷的食物或饮用碳酸饮料都会对胃部造成一定的刺激，从而引起嗝气的现象。
二、趴着睡觉会嗝气的病理原因
若本身就患有消化系统疾病，例如十二指肠球部溃疡、胃肠神经官能症等，那么肠胃的消化功能通常都比较差，趴睡的姿势更容易导致消化不良，造成胃胀气打嗝的现象，同时可能还伴有肠胃疼痛、反酸等不适感。
综上所述，为了避免趴睡嗝气的症状，建议改善睡觉姿势，饮食上也少食容易引起胀气的食物。
