腰椎间盘突出要想得到有效缓解，可以通过牵引的方式，选择牵引绳，目前医学上有很多方法，可以利用骨盆牵引带、牵引绳、滑轮或者使用牵引重物，只要能够坚持一段时间，必然可以达到缓解的效果，不至于出现问题。
治疗腰椎间盘突出有很多方法，其中比较常见的有牵引治疗，牵引治疗是通过作用力以及防作用力的原理，能够达到好的改善效果，不过在牵引过程中还需要注意腰椎间盘突出怎么牵引呢？
1、骨盆牵引带
可以到医疗器械店专门购买腰围，或者选择材质柔软的帆布，按照腰围制作成牵引条带，可有效预防牵引所造成的压迫，可在牵引带的两侧加上具有弹性的松紧带，能够有效避免压力达到缓解的效果。
2、牵引绳
要想有效缓解腰椎间盘突出，可以选择牵引绳。可以来到专业的店铺购买结实的尼龙绳，有效减少阻力，左右两根牵引绳之间的距离最好是有所固定，因为如果太窄就会导致髋部疼痛。而如果牵引绳比较快，也会导致力量分散，会影响到正常的使用。
3、滑轮及滑轮固定架
要想达到牵引的效果，可以选择滑轮固定架，直接把其中一个放在床架上，能够达到牵引的效果。
4、牵引重物
牵引有很多方式，也可以利用重物，比如可以选择铁托又或者是重锤，要是没有这些物品也可以就地取材，比如选择砖头、选择沙袋，或者选择其他具有重量的物品来替代。再选择可以替代的物品时，还需要懂得正确的牵引，如果牵引的方法不正确，随时都有可能会出现问题。
