晚上脑子清醒入睡困难怎么办

晚上脑子清醒入睡困难应根据具体原因进行治疗和缓解，可使用安神药物、营养神经药物和改善生活习惯等进行缓解。

1、安神药物

患者神经衰弱、压力过大、精神过度紧张等状态下时，可以口服安神补脑液、人参归脾丸、枣仁安神胶囊等安神镇静药物，平时多注意休息，保持心情舒畅，睡前可以热水洗脚等。

2、营养神经药物

一般表现为入睡困难，可以口服刺五加片、谷维素、七叶神安片等，改善紊乱症状。

3、改善生活习惯

年龄偏大或白天睡觉过多，导致晚上难以入睡，黑白颠倒，生物钟被打乱，需要人为调整生物钟，改善不良生活习惯。