近视眼可通过远方凝视、做晶体操、熨眼法等方法缓解眼部疲劳，放松眼睛，有助于近视康复。
1、远方凝视
绿色波长较短，在视网膜成像之前可促使眼部调节放松、缓解眼睛疲劳、避免眼睫状肌紧绷，因此可通过远方联系法调解，找一处8~10米的草地或绿树，集中精力、全神贯注向远方凝视30秒，3~5分钟为一组，每天坚持做2~3组，可改善视力，有助于近视康复。
2、做晶体操
做晶体操具体操作较为简单，双手托腮，眼球按着上、下、左、右顺序进行转动。以10次为一组。每次坚持做2~3组，之后再按照顺时针和逆时针各转动2~3组即可。通过晶体操技能缓解眼睛疲劳，还可调节矫正眼睛视力。
3、熨眼法
全身放松、闭上眼睛，将两脚相互摩擦直至发热，趁热用双手捂住双眼之后再将两手猛然拿开，眼睛用力睁开，每天重复2~3次，每次坚持3~5分钟即可促进血液循环、增加局部新陈代谢，有利于近视康复。
除了以上常见原因外，还有可能通过手术来治疗。这种方式也可以有效促进近视康复。
