首页 > 乐活 > 运动健身 > 打篮球怎样转身过人

打篮球怎样转身过人

来源:盼盼亲子网    阅读: 8.42K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

打篮球怎样转身过人

转身过人是一种常用的过人方法,在NBA比赛中经常会看到,如果想学,不妨来妈网看看。转身过人可是有很多好处哦,只要把握好时机,转身过人后能让绕过防守人员,创造投篮的机会。但转身过人的技巧一定要掌握好,赶紧往下看看吧。

1、体前变向转身

面对防守人员,左手运球,以左脚为轴心脚转向,然后顺着球的势能不断拍打球和移动脚部。

2、胯下运球转身

胯下运球转身和体前变向转身有着极为相似的地方,不同之处在于胯下变向。

3、背后运球转身

需要注意的是,背后运球转身身体重心要压低,运球技能要熟练,不然转身时,球飞出去,无法及时快速运球,就会以失败告终。

4、背后运球转身(背身版)

测对着防守人员,背后运球转球,不需要担心被断球,因为这种转身方向难度高,不易被防守,动作也很酷炫。

理财
家居
运动健身
家具
健康生活
恋爱技巧
真情实感
二胎指南