隐形眼镜相比普通眼镜更美观，因此非常受欢迎，但在佩戴隐形眼镜的过程中经常会出现眼干眼涩的情况，那么，应该怎么办呢？可以戴隐形眼镜睡觉吗？下面本站小编就带来介绍。
可以使用标注「角膜接触镜可用」的润眼液，或如下图所示，包装盒上标注不含防腐剂的人工泪液，来缓解眼睛干涩。
在佩戴隐形眼镜感觉到眼干时，很多人会随意滴几滴眼药水滋润眼睛，这是不对的，因为大部分眼药水不适合在佩戴隐形眼镜时使用。
含有防腐剂和药水成分的眼药水，使用时会附着在镜片表面形成沉淀物，堵塞镜片的透氧气孔，反而会加重眼睛的干涩不适。这类眼药水在使用后还可能导致隐形眼镜的材质硬化，缩短镜片的使用寿命，增加损伤眼球表面的风险，所以不建议随意滴眼药水缓解眼干眼涩。
佩戴隐形眼镜要注意眼部卫生，尤其不要戴着隐形眼镜睡觉，否则会损伤眼角膜。
不要戴着软性隐形眼镜睡觉，尤其是晚上睡觉的时候。有些人对此容易忽视，午睡时有的人懒得摘下隐形眼镜，虽然午睡时间不长，但是醒来后仍然会感到眼部不适，干涩或发痒，这都是不正确的佩戴方式造成的。如果人们晚上戴着隐形眼镜睡觉，甚至连续佩戴好几天，就会引起眼角膜缺氧，降低眼角膜抵抗力，甚至引发病变。
对于那些想要佩戴隐形眼镜的人来说应该重视眼睛的保养，适当让眼睛多休息，因为在使用隐形眼镜的过程中眼睛就比较疲劳了，长时间佩戴隐形眼镜可能眼睛也会有不适感。
如果大家时还没有注意良好作息习惯的养成，经常熬夜或者睡眠时间不足会让眼睛的疲劳感更加明显，这样配戴隐形眼镜之后更容易眼睛干涩疲劳，甚至会有流眼泪的特殊表现。为了避免这种情况明显，在佩戴隐形眼镜的时候还要注意作息的规律，不要总是熬夜让眼睛功能下降。
1、每次摘戴镜片前务必将指甲剪短，充分把手洗干净。洗干净的双手不可再触摸其他东西。
2、在干净、平整的桌面上操作和摘戴眼镜，以免镜片掉在地上。
3、在每次配戴镜片前，检查镜片有无破损、异物和沉淀物。如有破损则不能配戴;如有异物或沉淀物则清洁冲洗干净再配戴。
4、配戴前分辨镜片的正、反两面，避免将镜片戴反。
5、摘下镜片后，严格分清左右眼镜片，将左、右两只镜片分别浸泡存放。
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