一段健康的伴侣关系很重要，它能让双方都感到愉快，并且还可以一起进步，两个人相互扶持将生活变得更好。那么如何辨别伴侣关系是否健康？怎样让伴侣关系保持健康？下面本站小编带来介绍。
一段健康的伴侣关系，一定是相互尊重，相互信任，对对方诚实，双方平等且独立，会支持对方。
首先要看伴侣双方是否有经常夸奖对方的优点?遇到自己不喜欢做某件事时，也会也会考虑对方的感受?当你与异性朋友愉快聊天，对方是信任你还是失去理智的上前质问?伴侣或者你是否有隐瞒问过彼此?比如明明是去看电影或者出去玩，却骗对方去工作了?
健康的关系一定是独立的，不能失去自我，除了爱情，也要有自己的生活，生活中遇到的争执，也要互相谦让，不要长久的一方让着另一方。遇到事情要学会良好的沟通，有什么想法应该让对方知道，不要害怕对方不喜欢就放在心里不说出来。而不健康的关系一定是与之相反的，或许还充斥着刻薄无礼，或许会有言语侮辱，或许有长期争吵。
如果你觉得这段感情是你的负担和拖累时，就应该考虑考虑，这段感情是否适合你。
1、 尊重彼此的边界
很多人在刚开始建立亲密关系时，总是靠越界行为来证明这段关系的亲密程度，等到相处久了之后，双方生活轨迹交汇在一起，建立边界就成了一件很难的事情。
每个人都是独立的个体，会有不同的爱好想法，有自己的社交圈子，一段健康的亲密关系，就是应该允许这种不同存在。
2、 感情也要收支平衡
感情是双方的，亲密关系也是要两个人都努力才能维持下去，单靠一方主动付出，或者为了感情而委屈自己，这都不是一段健康的亲密关系。
说到底，在任何一段关系中，我们都在追求一种心理平衡，感情中收支不平衡，就会充满矛盾和压力。
3、 持续的感情维护
一段健康的亲密关系里，双方是不会任由激情退却直至消失的，而是会制造浪漫惊喜，来维护这段关系的新鲜感。没有什么感情不需要维护，当荷尔蒙逐渐褪去，感情的维护至关重要。
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