分手之后想复合其实是很正常的一种心理状态，很多人都有类似的想法，然而很多时候的复合并不是变得更好了，那么，如何做到高质量的复合？下面本站小编就带来介绍。
首先，分手后想复合是一件很普遍的事。一项针对大学生的调查研究发现，三分之二的大学生都在同一段感情中经历过复合。
这种现象不只在初入爱河的小情侣中出现，在很多长期关系中依然普遍：三分之一以上的同居情侣和五分之一的已婚夫妇都经历过分分合合。为什么“想复合”如此普遍?
心理学家提出，人们在分手后会面对一个“抵抗期”，在此期间，被分手的一方会忍不住想要挽回对方。
此外，人们之所以会想要复合，是我们与生俱来的完结欲在起作用。
大部分时候，分手的原因都是双方出现了不可调和的矛盾。而处在“抵抗期”阶段的我们，一方面不受控制地思念前任，另一方面由于未完成情结的作用，开始对以往关系中的矛盾产生了错觉，认为自己可以做出积极的改变，从而做出了挽回这段关系的举动。
为了重新成为“男女朋友”，一味地追求形式上的复合，结果就很可能不断以错误的方式去和对方建立关系，这样的结果往往复合不了，而且就算最后侥幸复合了，多半也是假性的复合，也是不稳定的，甚至会很快再次导致分手的发生。
那么，怎么样状态是说明有复合可能性了呢?
1、你的情绪是稳定积极的。是的，绝对不是你每天痛苦得不行，也不是每天充满怨恨，而是稳定的情绪，因为如果没有情绪的稳定，即使出现复合的机会，对方感觉到这样状态下的你也会失去复合的兴趣。
2、你的生活状态是积极的。是的，每个人都喜欢和正能量开心的人在一起，并被其所吸引，所以如果你的状态是积极的，那么意味着和你在一起的人也会是轻松和开心的，这样的状态才有机会让对方重新选择你。
3、你是自信的。如果你面对对方的时候，是不自信，或者好像自己低他一等，那么你很难复合，因为就好像卖东西一样，你自己都不觉得好的东西，别人会觉得好吗?
4、你是有反思和成长的。你不是那种只要对方离开你，你就觉得都是对方的错，对方是渣男的人。你有着自己客观的认知，能看见自己在关系里的问题，懂得反思，并收获了成长。
5、对方也是反思和后悔的。感情是两个人的事情，如果都是你单方面的珍惜，可对方毫不在意，这样即使复合了，也会分开。所以，需要对方也要有反思，也要发现和认识自己身上的问题，也会因为和你分开而后悔过。只有这样，两个人才能建立起来互相珍惜的高质量的复合。
6、你们是能做到互相理解和包容的。没人是完美的，所以幸福不是找到一个百分百契合的人，而是我们懂得了以包容和理解的眼光去看待我们的伴侣。有的时候分手真不是坏事，是给了两个人彼此一次成长的机会的，让两个人变得成熟和懂得珍惜。如果分手之后两个人都变得成熟，懂得了彼此理解和包容，这样的复合可能会比之前的感情更好。
7、两个人各自内心的创伤得到治愈。因为只有两个健全人格的人，才能构建出彼此互为锦上添花关系的爱情，而不是一方成为另一方的救命稻草。
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