水疗素、护发素这些都是可以长期用的，但护发素和水疗素最好不要一起用。平时洗头后可以用护发素收尾，偶尔用水疗素即可。
同样的，使用发膜后并不需要用水疗素，你可以每周用一次发膜，或者水疗素。如果你已经养成了每天用护发素，每周用一次发膜的习惯，那么偶尔用水疗素代替发膜也是ok的。
如果你发质受损严重，平时可要做好秀发护理工作，用营养水、精华液、护发素、或者精油等护发，偶尔可以到美发沙龙焗油，坚持一段时间，或许能收到不错的护发效果。
