秋冬季节，很多女性都会出现掉头发严重的情况。这一方面是与季节因素有关，另一方面如果不是很严重的话，属于正常的生理反应，没有必要过分担心。那么秋冬容易掉头发怎么办呢？本文将介绍几个不错的应对方法。
1、正确认识
有个成语叫“落叶归根”，秋冬季节，树叶会变黄，会不断地往下掉，其实人的代谢周期或者叫做生命周期也是这样的。所以在秋冬季节掉发是很正常的一件事，不要觉得有多严重，保持良好的心态就好了。你会发现，到了春天或是夏季，掉发的数量自然就减少了。
2、让头发尽量柔顺一些
梳头发的时候如果总是打结，那么也会影响掉发，不管你发质有多好都一样，所以在秋冬季节就更要注意让自己的头发柔顺一些，可以减少掉发的数量。在洗头发的时候抹点护发素会好点。
3、不要总用吹风
经常用吹风会让头发比较容易吹断，我以前洗了头就用吹风，头顶的头发总是很短，从来没有变长过，后来猛然发现都是被吹断的。
4、经常梳头皮
不要小瞧梳头发的功效，这个可是大大的额，有时间就可以梳理梳理自己的头发，而且不要只向一个方向梳理，从不同的方向梳理效果更好，也更舒服。
5、梳头发从底部开始
梳头发的时候不要从发根开始，要先从发梢开始，当发梢顺了后，再从发个到发梢，这样也不容易造成打结，从而也会减少掉发的几率。
本文介绍了秋冬季节掉头发的原因，也介绍了秋冬季节掉头发应该采取的一些措施。如果你出现了秋冬季节掉头发的情况你最好是积极遵照本文的这些方法来改善自己的掉脱发状况，其实只要是认真调理掉头发是完全可以获得减轻的。
