备孕期的女性朋友们都渴望拥有一个最健康的宝宝，不仅在饮食上，在生活中的各个方面都很小心翼翼。除了单纯用热水泡脚外，有些女性朋友喜欢在水里面加入一些药材，来达到泡脚的最大功效。那么备孕期可以用艾叶泡脚吗？
备孕期用艾叶泡脚好吗
艾叶的主要功效是温经止血，散寒止疼，调经安胎，祛湿止痒。现代都市女性大部分有宫寒的症状，而艾叶泡脚是可以治疗宫寒的。艾叶是一种可以帮助治疗妇科疾病的中草药，只要坚持下去，按照正确的方法进行泡脚，宫寒症状就会有所缓解而达到助孕的效果。
如何正确的使用艾叶泡脚
1.用艾叶泡脚有驱寒的效果，但并不是对所有女性都适用。
经常用艾叶泡脚有助于促进血液循环，增加身体的免疫力。对女性备孕是没有影响的，特别是对女性有很大的好处，经常泡脚能够预防妇科一些常见的疾病。但是并不是所有人都适合这样，有出血倾向的或者身体虚弱的都是要慎用的。
2.方法：取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡几次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。
3.艾叶泡脚虽有效，但不能天天用艾叶泡脚。
对于身体寒湿重的备孕女性,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
备孕期用艾叶泡脚好吗？一周用艾叶泡脚2-3次是可以的，可以改善女性宫寒的症状，有助于促进血液循环，还有暖宫的效果。特别是在晚上睡前泡15-20分钟，特别有助于提高睡眠质量，拥有一个健康的身体。
