乳房对于女性来说是成熟的象征，但是由于发育的状况问题有些女性的乳房发育不是特别好，这对女性以后的心理会造成一定的影响，甚至可能会有一些乳腺方面的疾病，所以女性平时一定要注意自己的乳房发育状况，那么胸发育不良吃什么好呢？
1.鸡蛋有助于乳房发育
鸡蛋当中含有很丰富的蛋白质，而蛋白质正好可以有效的帮助女性促进乳房发育，所以平时可以适当吃一点鸡蛋，但是鸡蛋每天最多吃两个就好了。
2.木瓜+乳酪丰胸效果好
木瓜能丰胸是很多人都知道的，但是却没有几个人知道如果用木瓜和乳酪一起的话丰胸效果是更好的，因为木瓜加奶酪会发挥更好的丰胸左右。
3.富含维他命A的食物丰胸效果好
女性的乳房发育跟激素分泌是密不可分的，而平时如果多吃一些富含维他命A的食物的话就能更好的促进女性的激素分泌，这对女性的乳房发育是很有帮助的，常见的富含维他命A的食物有甘蓝和花椰菜以及葵花籽油等。
女性要想乳房发育的好除了平时注意吃一些能丰胸的食物以外还要注意内衣的穿戴问题，平时一定要注意穿合适的内衣，太松或者太紧的内衣对乳房的发育都是非常不利的，还有平时可以通过对乳房的按摩来丰胸效果也是不错的。
