乳房扁平，不仅失去了女人的魅力，时间长了也会影响到夫妻的感情的。如何能让乳房变大是很多女性朋友们关心的话题，有些人会从饮食方面来调理，从而让胸部变大。那么吃什么让乳房长大呢？
1.大豆
乳房较小的女性朋友们可以多吃一点大豆或者其他的豆类。大豆里面蛋白质很高，不仅能够补充营养，而且还有让胸部变大的功效。有些人之所以胸小，就是因为乳房里面的脂肪体积比较少，就会造成乳房不够丰满。适当的吃一些豆类食品，既能够补充荷尔蒙，而且还能够让胸部的脂肪越来越多，从而有更丰满的胸部。
2.红枣
红枣是比较普遍的食物了，既含有丰富的维生素c也有维生素e。适当的吃一点红枣，既可以保持胸型，而且也能够促进乳房发育的。不过女性朋友们也要记住，由于红枣里面的糖量较高，热量也是很高的。所以不要吃得太多，吃太多的话很容易让自己长胖的。
除了上面介绍的两种食物之外，平时在洗澡的时候，也可以用双手按摩乳房，也是能够达到促进乳房发育的作用的。
