如今的长假都是用调休换来的，就好比五一放了五天假期，但是前面却需要补班两天，再算上两天周末，实际上也就是一天假。那么调休为何让打工人生厌？你为什么讨厌调休？下面本站小编带来介绍。
经济学上有一个名词叫“损失厌恶”，指人们在面对同样数量的收益和损失时，损失会更触动人的内心感受。同样的一件事，损失带来的负效应比收益带来正效应更大。比如，你刚买了一个冰淇淋并不会很兴奋，但你还没吃到嘴里就把冰淇淋掉地上了，难过和沮丧的心情会比买冰淇淋的开心强烈多了。
我国共有十一天的法定节假日，在国际中属于中等偏下。根据《人民日报》2013年对62个国家和地区法定节假日的统计，62个国家和地区法定节假日平均为11.7天。我国放假11天，略低于平均水平。但调休激发了人们对损失的厌恶：多放两天假，人们不会觉得多痛快;但周末工作两天，损失了两个周末的美妙时光，几乎是压倒骆驼的最后一根稻草。
多放假，不补班，看上去像天上掉馅饼的事在有的地方也不是梦。例如法国有所谓的“桥假”，即如果法定休息的节日在周二或周四，中间与周末只间隔一天，那么中间那一天也默认为休息。不过，多休息的一天是不用还回去的。今年4月，福建厦门一家公司发布通知，称今年起法定长假取消调休补班，补班改为休假。但国内整体调休和假期更人性化的调整依然前路漫漫。
一是五一节小长假并非“恩赐”的假日，本来只有一天假，结果硬生生凑出了一个五天假，真正给的假期并没有多。一是调休就必须要加班，否则就没法调休。对于很多人来说这不合理，加班行为损害劳动者的基本权益。
反对加班，也就反对调休。
因此，也有专家建议取消调休，还有专家建议增加一天或两天假日时间，让老百姓能够真正享受到假日福利。取消调休的话题，也随着五一节的到来而变得越来越热闹。
有一个血淋淋的事实：你调休来的假期都是借的，总要归还。享受了 7 天假期的愉悦，可能就要接受连着工作 7天的代价。连着工作7天，可不只代表比正常工作多了2天。它还意味着，你在连着上了 5 天班后，精神与身体得不到该有的休息与恢复，就要接着拖着劳累的身体去工作。这可不是小事。研究显示，每周工作 5 天且保持8小时工作制是相对合理的。如果连续工作且得不到恢复，就会引起高血压、失眠等一系列健康问题，甚至还会出现精神倦怠等心理。这也只是调休的危害之一。
它另一个缺点，就是打乱了人们的规律。人体内有昼夜节律的现象，也就是我们俗话说的生物钟，比如每天几点起床、几点睡觉，都是固定的。同时，每周也会有固定的生活节奏。一旦这个已经形成习惯的节奏被打破，人们很可能就会有种失控感。
除了以上这两点实打实的损害，人们讨厌调休，其实是出自一种本能。
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