有说法称“白头发不能拔，拔一根长十根”，很多人也都有过这种经历，那就是在拔白头发时被家人劝阻说，别拔，白头发会越拔越多。那么白头发到底会不会越拔越多?年轻人为什么会有白头发?下面本站小编带来介绍。
事实真相是，白头发并不会越拔越多。
头发颜色由毛囊内分泌的黑色素决定，之所以会有“白发越拔越多”的错觉，是因为白发脱落后人体依然缺少黑色素，毛囊长出来的还是白发。虽然白发不会越拔越多，但也不建议乱拔，强行拔掉会引发头皮炎或引起脱发。保持身心愉快、均衡膳食、加强锻炼、控制体重、避免烟酒，是可以延缓白发产生的。
平时要放松心情，保证充分睡眠，多吃B族维生素并保持适量运动。
年轻人长白头发主要有以下几方面原因造成：
1、精神压力过大，长期的精神高度紧张，会使大脑皮层处于一种紧绷的状态，会引起头发变白。
2、营养不良，目前快节奏的生活方式以及目前大多数年轻人不良的用餐习惯，导致身体摄入的营养不足，从而无法给毛囊提供充足的营养。
3、慢性疾病会影响对食物的利用、吸收，比如结核病、慢性结肠炎等，导致身体摄入的营养缺乏，头发容易发白。
4、遗传因素也是长白头发的重要因素，父母的基因会影响下一代。
5、还有一种可能性就是患者有其他免疫系统疾病，一般患有综合性内科系统疾病，从而导致免疫力下降，免疫复合物受到了破坏，影响了黑色素细胞的功能，就会出现白发。
那么白头发多怎么办?
建议平时多吃一些具有黑发作用的食品，例如黑芝麻，黑豆，桑椹，核桃等食物具有补益肝肾，滋养五脏，美容黑发等效果，经常食用有助于改善年轻白发的效果。平时要注意作息要有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，同时要养成养好的精神状态，保持愉快心情，也有助于改善白头发的作用。
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