一直以为脚脖子是每个人都有的，直到看了《未知的餐桌》中，李斯丹妮说自己是是没有脚脖子的时候，才知道脚脖子到底长什么样子。那么脚脖子是什么样的?每个人都有脚脖子吗?下面本站小编带来介绍。
很多人以为脚脖子就是脚踝，但其实不是的哦。脚脖子是民间农村的一种土语，就是腿部(脚以上膝盖以下的部位，也就是脚踝上面一点的部位)。
脚脖子图片：
从小就羡慕有脚脖子的人，感觉显得腿很瘦很细，自己的腿就像一根柱子一样小腿直接连着脚，不是每个人都有脚脖子的。
人家走路时后脚跟连着有根很明显的筋骨，旁边各有个窝窝，这才是脚脖子。
首先，你需要调整你的走路习惯，在走路的时候尽量刻意的让脚尖先着地，因为这样走路可以使你的整个脚掌还有脚踝都得到锻炼，在自己不知不觉中就做了很多的运动。
其次你要每天抽出一些时间做专项的训练，如果只是靠每天的那一点点的时间就把自己的跟腱练好看是很难的，你最好每天靠墙站立3次每次十五分钟，用自己的脚尖站着，虽然非常的累可是却很有用，所有成功的背后都留着数不尽的汗水。
最后一个方法就是蛙跳，蛙跳也是非常有用的，在自己闲暇的时间尽量多锻炼自己的跟腱，蛙跳也是可以对它进行很大程度的锻炼的。
另外在饮食方面要注意少吃那些油炸类的食物，以及，零食等这些都不要吃，要多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果里面含有丰富的维生素，它能够有效的帮助我们调理我们的体质，像我们的身体由弱酸性转化为一种碱性，转化成易瘦的体质，这样我们就能够，轻松的瘦下来，而且还不用挨饿。
脚脖子冬天能露出来吗：
冬天露脚脖子可能会着凉，对脚脖子有伤害，爱美之心人皆有之，当代的很多年轻人十分在意自己的外表，哪怕是冬季，哪怕是外面的温度很低很冷，都要注重自己的外表。
在冬天的时候，很多年轻人为了外表更加地好看，就会露脚脖子，冬季气温很低，而且还有干冷的空气，露脚脖子极大可能就会着凉，而且长期在寒冷的空气中露脚脖子对脚脖子会有很大的伤害，甚至会影响身体的健康，青年人最好不要这样做。
温度过低会冻伤脚踝的，这样容易让寒气入体，时间久了容易增加风湿病的风险。
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