对于失眠的人来说，最羡慕的就是别人能鼾声如雷、呼呼大睡了，哪怕他们的呼噜声再大，都不会把自己给吵醒的，睡得很香甜。那么为什么打呼噜的人不把自己吵醒？打呼噜能被改善吗？下面本站小编带来介绍。
一、呼噜声不够大呀。
首先很遗憾的告诉你，大部分打呼噜的人是听不到自己的声音的。当然也有不少例外。因为你要想听到声音，从耳朵到大脑每个环节都是必需的，其中一步是耳朵的听觉感觉神经“听”到声音。
这个声音要达到一定阈值，或者说足够大，才能形成刺激唤醒大脑的中枢神经。绝大部分打呼噜的声音没有这么强大，是达不到这个阈值的，所以只有你的耳朵知道你打了呼噜，哦不还有那些伴着“交响乐”入睡的人们。
二、你的大脑在帮你。
打呼噜一般发生在深度睡眠阶段，本来就不容易被吵醒，再加上你的大脑也是站在你这边的。这个叫 re-afference principle，指大脑已经知道你要干什么事情，有了准备，就不会对此反应过度了。
例如怕痒的人顶不住别人的挠痒，但自己挠自己却没感觉，为什么?因为在中枢向肌肉传递动作信号时，还会产生一份信号拷贝，由比较器将其与感觉系统的信号进行比较，如果一致则抵消影响。这样你就对自己的动作所产生的变化有了防备，从而减少了对自己动作的反应。
打呼噜能否被改善，需要根据具体原因和病情严重程度来判断。
如果是由于不良的睡眠习惯，如枕头过高、睡觉姿势不当等导致的暂时性打呼噜，随着改变睡眠习惯和枕头高度的调整，可以有所改善。
如果是由于病理性的原因，如扁桃体或腺样体肥大、鼻中隔偏曲等导致的打呼噜，可以通过相应的手术治疗来改善。
因此，对于打呼噜的改善，需要根据具体原因和病情来选择合适的治疗方法。如果打呼噜情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
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