有精神焦虑情况的患者想要自救，首先就得增强自信心，多肯定自己，再就是要学会自我松弛，让自己从紧张的情绪中解脱出来，还要自我反省，找到痛苦的根源，另外就是要进行自我刺激。随着社会经济的不断发展，生活的节奏也在不断的加快......

刚去医院做完查验的刘玲心情低落。医师告知她患了孕期焦虑症，要留意调节情绪，要不然非常容易导致小产。刘玲则向陪着她的父母埋怨，是公婆和父母让她焦虑情绪。近期，海外心理学专家在一项对300多位孕妇和宝宝开展追踪科学......

“母亲，小朋友们也不与我玩了。”推门而入的儿子，一下子扑倒在我的怀中放声大哭。搂着儿子，我缓缓的拍着他的背部，待他的哭泣声逐渐平复，.我询问他：“怎么回事啊，商品碰到哪些麻烦了？”儿子伸出手抹了抹泪水，尽可能用宁静的语......

目前海外疫情非常严重，各大社交媒体无数关于新冠肺炎疫情的消息，很多人都很不安。疫情期间，如何减轻心理压力，缓解不安？实际上，缓和不安最重要的是用其他事情填补自己的空闲时间，运动是缓和压力的好方法。最近，《柳叶刀》发表......

慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿生殖系统疾病，好发于青壮年，有统计报告称，35岁以上男性，35%～40%患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的1/4左右。焦虑是本病发生的重要诱因。现代人生活节奏快，要面对方方面面的压力，如养房、养......

年过完后，幼稚园也开学啦，4岁的媛媛却忽然向父母明确提出不肯再上幼儿园。任由亲人怎样哄劝、严批，只需一提幼稚园，她就又哭又闹不仅。每天早上送她上幼儿园，她不是说肚疼便是牙疼，乃至抵触用餐，搞得一家人无计可施。一提上......

准爸爸做为家中的支撑，她们遭遇更高的工作压力。可是焦虑情绪是负面信息的心态，对大家妥善处理事儿和身心健康都不好，因此一定要立即操纵它的水平，尽可能让自身短时间摆脱，充斥着自信心地进行人物角色的变化。不必忽略了准......

一年一度的大学入学考试又快到了，最近家长和学生都在努力吧。此外，许多学生可能只想争取更多的时间学习，忽视适当的娱乐活动来释放压力。他们越来越焦虑。在看不见的情况下，很多学生会出现考前不安，心情不稳定，失眠等状态，复......

随着现代社会的变化和压力的增大，越来越多的人出现了焦虑症状。然而，由于缺乏足够的认知和专业知识，许多人对自己是否患有焦虑症并没有太多的了解。下面我们来讨论一下如何自测焦虑症程度。首先，我们需要了解焦虑症的定义......

随着年末的临近，许多人开始感到焦虑。这种焦虑情绪往往被称为“年终焦虑症”。许多人都可能经历过这种情绪，尤其是在面临各种形式的年终考核和总结的时候。本文将围绕如何对待年终焦虑症这一主题，提供一些有用的方法和建......

如今，越来越多的投资者开始关注股票市场和其他金融投资领域。然而，随着市场波动的增加和投资风险的增大，许多人开始感到投资焦虑症。这种情况可能会导致投资者的情绪波动，甚至决策失误，因此需要采取一些措施来帮助克服投资......

生活中我们不敢轻易辞职，不敢轻易花销，是因为我们缺钱，而钱是很大的安全感来源，那么，疯狂存钱能化解焦虑吗？存钱有什么好处？下面本站小编就带来介绍。疯狂存钱能化解焦虑吗大多数人存钱都原自余缺乏安全感，生病、养老的不安全......

焦虑症怎么调节身体？焦虑症是一种常见的心理障碍，患者会出现一系列的焦虑症状，比如心慌、手抖、呼吸急促、失眠等。这些症状会导致患者生活质量的下降，甚至影响工作和学习。所以，了解焦虑症的调节方法非常重要。本文将对焦......

澳大利亚马尼托巴高校Kozyrskyj等汇报,单独于大家都知道的哮喘危险因素(男士、母亲患哮喘、定居在大城市等),孩子出世后假如其母亲长期性抑郁症或焦虑情绪,她们日后(7岁时)发生哮喘的风险提升。[AmJRespirCritCareMed......

焦虑(anxiety)又称不安性神经症，是神经性疾病中常见的一种，这种患者的感情多为敏感不安。焦虑的原因1、遗传因素，父母一代精神不好，紧张不安，担心时容易遗传给孩子，孩子一代不安多，是普通人的3倍。2、心理社会因素、社会发展......

紧张焦虑的情绪是生活中比较常见的，也必须要选择正确的方法来改善，比如可以适当性的通过服用药物的方式，可以选择抗抑郁药物，也可以选择抗胆碱的药物。紧张焦虑是一种出现几率比较高的心理反应，如果没有有效的改善，自然就会......

冬天困乏是很常见的，因为寒冷导致毛细血管收缩，更容易导致犯困。但有这样一群人，他们春天也总是非常的困，随时随地都能打盹，一般的人会认为这是自然现象，因为似乎春天的一切似乎都是懒洋洋的，所以会忽略春困现象。其实春困并......

焦虑症是一种常见的心理疾病，它会给患者带来很多烦恼和困难。因此，如果您的家人或朋友是焦虑症患者，那么，如何安慰他们呢？首先，需要理解一下焦虑症的症状，普遍的症状有持续的紧张感、不安感或恐惧感、无法集中注意力、易怒、......

由于各种各样的担忧，孕妇会在即将分娩的答案中感到焦虑。然而，产前焦虑会影响分娩过程，从而降低自然分娩的可能性。那么，如何缓解孕妇的产前焦虑呢？小带你去看看！临产前心理调节新入院的孕妇，特别是第一次住院的孕妇，由于对医......

大学生心理问题日渐突出，不少大学生因抑郁焦虑情绪困住了自己，有研究显示，大学成抑郁重灾区，这是为什么？大学生抑郁焦虑怎么办？下面本站小编就带来介绍。为何大学成抑郁重灾区都说“少年不识愁滋味”，但其实大学生群体的精神......