身体里缺什么就要补什么，人体才能正常运转！头发与人体的新陈代谢有关，如果你的头发一点也不留恋它的沃土，总是容易掉落。那么就要检查一下身体究竟缺少了什么！第一、头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠......

到底什么样的运动更加适合秋冬季节进行？很多有着丰富减肥经验的人告诉我跳绳是一个不错的选择，这个答案得到了不少健身专业人士的肯定，这些专业人士还告诉我，除了减肥之外，跳绳也是最适合锻炼身体的运动之一，加上跳绳花样繁......

秋季已经到了，冬天还会远吗。一到冬天孩子的保暖问题一直是妈妈们担心的问题。一方面担心宝宝不喜欢戴帽子嫌弃丑又担心帽子不保暖，另一方面又担心帽子带带取取孩子更容易感冒。那究竟什么样的帽子又保暖又受孩子喜爱呢......

秋冬季节，天气干燥，干性皮肤的MM最担心肌肤缺水脱皮了，面对干渴的肌肤，我们需要做的不仅是合理补水，更要当心闯入保湿误区，以防越补水越干燥。干皮或缺水肌肤，赶紧看看这些保湿误区你躺枪了吗？秋冬季是一个皮肤容易干燥的季节......

女性在怀孕之后食量也都会随之增加，这主要是因为腹中的胎儿需要有足够的营养才能更好的发育生长，而且需要特别注意营养的分配，多吃有营养的食物，同时喝一些滋补的汤，但又要注意不要吃不当的食物，以免影响胎儿。那么秋冬孕妇......

每到秋冬季节很多人会手脚蜕皮，许多人认为手脚脱皮是秋天皮肤干燥、缺乏营养所致，自行补充维生素、涂擦护肤霜，但结果是症状不但没减轻，反而加重甚至出现裂口。那么手脚蜕皮是什么原因?引起手脚脱皮的原因很多，常见的有四......

头发要养得好，关键还是在于食补哦！秋冬容易掉头发吃什么补呢？不妨参考一下下面几道食疗方哦！一、花生衣红枣汤将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，在加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵，坚持食......

秋天来了，怎么能少得了一款气质出众的风衣呢！风衣确实好看，奈何不会系风衣的腰带，怎么破？别着急，小编今天就专门为解决美美的这个问题而来的。四种风衣腰带的系法分享给大家，赶快来学一学吧！风衣腰带系法一：风衣腰带前系法环扣......

宫寒者的另一个表现是全身发胖，伴有气短、失眠多梦、月经少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维持自己的生理功能，脂肪成为护宫使者，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，变胖。在这期间，在推特上传播着干女儿的齐b裙子的照片，虽......

秋冬季节，室内外环境都干燥得让人抓狂，再加上添衣加帽，长发女生动不动就“炸毛”，出门刚打理好的头发变得乱糟糟。难道秋冬除了扎上马尾，就没办法让头发服服帖帖了？当然有！增加头发的重量和水分，减少与衣服的摩擦，秋冬不再炸毛......

油性皮肤的人在鼻翼和鼻翼两侧的脸颊部出现很多明亮的油脂，看起来不清爽。另外，油性皮肤的人油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，容易引起青春痘和青春痘。因此，有必要拥有良好的肤质，改善油性皮肤。那么，如何改善油性皮肤质量呢？改善油性......

随着人们健康意识的提高，养生成为了很多人的关注事项。现在正值秋冬，在此时进行养生保健，是能够帮助我们健康度过寒冬的重要手段。那么，在秋冬季节，养生应该注意哪些要点，在这一时节，有哪些滋润调补的粥品可以多吃呢？秋冬季节......

秋冬季最适合吃土豆了，土豆不仅好吃而且还有很有营养。土豆秋冬季还是很适合的。今天就来给大家说说咋么做营养又健康。土豆可以降糖降脂，美容、抗衰老土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品土豆对辅......

秋冬容易掉头发正常吗？不少MM都比较疑惑为什么这秋天头发掉得比较多呢？如果你每天掉100多根头发那么是正常的，因为正常人每天要代谢的发量大约100根左右，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正......

珍珠粉作为护肤美容的好产品，制作口罩、清洁、润肤、控油等，在这个干燥凉爽的秋冬季节也适用。除了定期制作珍珠粉作为口罩外，小编还发现珍珠粉和各种食材一起烹饪成美食，在享受美味的同时，还能达到美容保健的效果。珍珠粉......

橘子中的维生素a还可以提高人体在黑暗环境中的视力和夜盲症的治疗。橘子不应该吃得太多，吃得太多会患胡萝卜素血症，皮肤会变黄，就像黄疸一样。橘子吃得太多，手掌变黄，停止吃一会儿，肤色就会恢复正常。秋冬是橘子上市的季节，......

秋冬季节天干物燥，包括气温的降低，这些会削弱人的抵抗力，平时只要稍不注意就容易引来感冒、咳嗽等问题，且这两个季节对儿童的抵抗力影响也较大，相比成年人儿童更容易在秋冬季节患病。因此很多家长会在秋冬时节给孩子进补，只......

天气渐凉，最近许多地方都开始降温，北方都开始下雪了。冬天最担心孩子的保暖问题了。穿多了容易感冒，穿少了更容易感冒。一条秋裤可以解决孩子的保暖问题。赶紧置备起来啊！可是孩子长得快怎么选秋裤呢？秋裤应该怎么挑呢？秋裤......

日子一天天过去了，转眼间，小宝贝已经来到这个世界100多天啦，时间过得真快啊！亲爱的粑粑麻麻，昨天妈网百科已经跟你们讲了4个多月宝宝春夏两季的护理重点，今天我们要讲的自然就是秋冬两季的护理重点啦！秋季护理重点：预防腹泻+......

红色食物有蔬菜水果和血红素肉食品和肉制品两种。红色蔬菜有番茄、胡萝卜、红薯、辣椒等，这些蔬菜含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等天然色素，还含有丰富的维生素、铁、氨基酸等营养成分，具有抗氧化作用，同时降低血脂......