如今的都市人都讲究养生保健，蜂蜜作为一种天然滋养食品，当然是受到了很多女性朋友的青睐。你可别小看蜂蜜哦，小小蜂蜜不仅能在月经期间进食，经期喝蜂蜜水还可以改善痛经呢，是不是很赞呢？但是饮食需有度，你们知道经期每天喝多......

健康的身体离不开运动，即使是很轻松的运动，也对健康很有利，比如散步。有很多人都会将散步的时间安排晚饭后，这属于一项老少皆宜的运动，长期坚持的话对于健康是非常有益的。那么，晚饭后散步多久为宜呢？大家在晚饭后散步的话，最......

大家都知道，孕妇在怀孕期间不要老是坐着、躺着才好。孕妇最好是每天适当活动一下，这样有利于顺产。怀孕39周的时候，已经到了孕晚期的时候。这个时候，孕妇的身体已经相当笨重，但是这个时候也是需要活动一下的，散步是不错的选......

「导读」老白茶，即贮存多年的白茶，其中的“多年”是指在一个合理的保质期内，比如10~20年；在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。那老白茶有......

孕妇朋友在整个孕期中，需要适当的活动，不仅可以预防孕期肥胖、促进胎儿生长发育，还可以有助于生产。所以，孕妇朋友不要老待在房间里面，应该适当的活动一下。一般建议每天散步，对孕妇有好处。那么，孕妇散步多久为宜呢？1、孕妇......

大家都知道女人生孩子是非常辛苦的，同时女人生孩子之后，也需要多喝一些红糖水，因为只有这样的好处是非常多的，但是有些产妇都是新手产妇，对于产后应该喝多少红糖水在多少范围之内，是不了解的，那么现在就来了解一下孕妇产后平......

宝宝2个月的时候还是十分娇小的，也不会爬，只会躺在妈妈的怀里。但是即使宝宝每天不出门在家里，也是需要定期洗澡的。因为即使在家里，宝宝的身体上也会弄上灰尘和污垢，那么2个月宝宝洗澡时间应该是多久为宜呢？2个月宝宝洗澡......

水果是大家平时生活中必不可少的食物，水果中含有丰富的维生素等多种人体所需的营养物质，对人体的健康有很大的帮助。特别是对于孕妇来说，多吃新鲜的水果可以预防便秘。那么，孕期吃多少水果为宜？孕妇在怀孕期间要调节好自己......

家长对于儿童的健康是很关心的，不仅仅关心儿童的一日三餐，还会关注儿童每天的睡眠时间。确实充足的睡眠对于儿童有着重要的作用。儿童睡眠的时间一定要保证。很多家长不了解儿童睡眠的具体时间。那么，儿童睡眠时间多少为......

刷牙是大家每天都做的，刷牙不光能让口腔健康，并且一口洁白漂亮的牙齿是会让我们更加有自信。好多宝妈都会让孩子也刷牙，但孩子毕竟还小，家长也不知道什么时候让他们开始刷牙的工作，那幼儿多大可以刷牙为宜？第一颗牙出来的时......

桂圆也就是我们常说的龙眼，它滋补作用非常强，而且还具有一定的美容养颜的功效，因此不少的爱美MM都非常喜欢吃这样的一种甜津津的桂圆。桂圆功效大是事实，但是不少人就因为桂圆是难得的滋补品就大吃狂吃，其实这样的做法是非......

散步是大多数孕妇会选择的运动之一，适量的散步能提高抵抗力，改善妊娠不适，促进胎儿各种器官健康发育，增加孕妇盆腔收缩功能，防止胎位正，增加孕妇腹肌弹性让孕妇分娩时更顺利等。散步对于孕妇来说确实是一项有益的运动，但这并......

孕早期需要补充多少钙呢？每天的摄入量为多少？一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克，中期为1000毫克，晚期为1200毫克。举例说明一下，妊娠早期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶（一袋奶250毫升约含260毫克的钙），那么还需额外补充300毫......

一般宝宝在15天到满月的这段时间都可以根据宝宝的体重来衡量宝宝的喝奶量。宝宝每公斤每天的吃奶量在一百毫升到一百五十毫升左右，乘以婴儿的重量，再除以婴儿一天吃几顿奶，就可以算出每顿的量了。那么，20天婴儿一次吃多少......

太阳是世间万物赖以生存的物质之一。因此很多家长都是否非常乐意带着新出生的宝宝到户外晒太阳的，总是认为带宝宝多晒晒太阳，能够让宝宝更加健康。新生儿晒太阳是有讲究的，那么，新生儿晒太阳多久为宜？新生儿晒太阳最好每次......

准妈妈们在整个备孕期间，都会进行运动，当然，大部分准妈妈都会选择比较安全的温和的运动，比如散步，爬楼梯，做一做低强度的瑜伽，这对胎儿和自身都是非常好的。不过，越到怀孕后期，肚子越大，身体也越来越沉重，孕妈妈是否应该继续运动......

婴儿刚出生，身体的每个部位都是很柔软的，包括颈椎也是一样。许多妈妈都有疑问，什么时候可以给孩子用枕头呢？枕枕头过早对宝宝的颈椎会有很大的伤害吗？那么我们今天就来谈谈，婴儿几个月枕枕头为宜？首先，刚出生的宝宝脊柱一般都......

我们都知道，室内与室外的空气质量不同，而现代人又常常在室内工作和生活。如果经常呆在屋子里，湿度过高或者空气太干燥都会让身体产生不舒适感，这就需要我们人为有意识地调节了，那么室内湿度多少为宜呢？一起来看看：室内湿度多......

维生素也是一种具有双面性的营养成分，适量对身体有利，过量则会危害身体健康，孕妇补维生素要适量。补多少才正确呢？1、维生素A摄入标准为：孕早期800微克，中晚期为900微克，最高摄入量为2400微克。2、推荐孕妇维生素B1每天的摄......

小宝宝正处在生长发育旺盛期，指甲以平均每星期0.7mm的速度生长，如果不及时修剪就可能导致这些后果：1、长指甲容易藏污纳垢，滋生细菌，成为疾病的传染源。喜欢吃手的宝宝容易把细菌病毒吃到肚子里。2、宝宝喜欢用手到处抓挠，......