一般人群均可放心食用小米南瓜粥，1-3岁儿童、老年人尤其适合多吃。因为南瓜和小米都有一定的食疗功效，适合血气亏损、身体虚弱者食用，食用后对一些病症有很好的辅助治疗效果。有需要的朋友可以不妨尝试一下小米南瓜粥，自......

小米薏米粥富含多种营养物质，如蛋白质、铁、钾、维生素B1、维生素E、粗纤维等等，口感柔滑绵稠，是一款男女老少都爱食用的粥品。那么，小米薏米粥的功效有哪些呢？1、健脾祛湿。薏米具有祛湿的功效，而小米则有健胃消食的作用，二......

生活中有很多人血糖比较偏高。一旦出现血糖较高时，患者要保持情绪稳定，不要太过于激动。心情越激动会导致体内血糖直线上升。此外患者要控制自己的饮食，那么血糖高能不能吃小米呢？血糖高的患者可以吃小米。有些患者担心吃......

我们都清楚地知道紫薯的功效了，而小米紫薯粥是紫薯一种简单的做法，现在我们来看一下紫薯粥的做法：1、先将紫薯去皮，然后切成小方块状，这样比较容易煮熟。2、小米洗干净，用水浸泡半个小时以上。3、将切好的紫薯和泡好的米放......

小米面条做法与普通面条大同小异，但其营养价值却是比普通的面条要高得多，那么小米面条含有哪些营养成分呢？下面我们不妨来了解！首先，小米面条是由小米加工而成，小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且......

「导读」上溯千年，智慧的先人已经懂得了如何将小米加工成小米面条，小米面条来源已久，其营养价值也值得我们关注，吃小米面条能很好地保护脾胃，还能补充身体所需的的维生素以及微量元素，那么小米面条怎么做呢？下面我们一起来了......

生完宝宝后的女性朋友，身体会有一段时期比较虚弱，此阶段既要注意休息，还需要从饮食方面进行调节。而小米地瓜粥是常吃的粥类食物，其虽然普通，但营养价值不错。那么，产妇可以吃小米地瓜粥吗？1.产妇可以适量的吃些小米地瓜粥。......

「导读」糯小米和小米长得很相似，但是这两者之间的区别是什么呢？其实糯小米和小米在日常生活中都是很受欢迎的美食，但是两者因为相似而时常被放在一起讨论，对此下面我们就来详细的讲讲糯小米和小米之间的联系，看看糯小米和......

剖腹产有好处也有坏处，好处就是孕妇不用受罪，整个过程没有多大的痛苦孩子就取出来了，坏处就是不仅会留下疤痕，而且刀口恢复的时候也会疼痛难忍的，同时恢复的还不如顺产的女性快，那么产妇剖腹产4天可以喝小米燕窝粥吗？产后四......

食用小米的时候一定要选择新鲜的新米，新鲜的小米营养价值更高，对一些疾病还有辅助治疗的效果。如果食用储藏太久或者是变质的小米，那就对健康有害无益了。那么，如何选购小米呢？爱吃小米的朋友在挑选小米的时候大家可以用看......

每一位家长都知道饮食对于宝宝来说是很重要的，尤其是宝宝在小的时候，各种消化器官都还没有发育完全，所以在饮食上要尤其格外的注意。那么小米稀饭宝宝可以吃吗？通常六个月以后的宝宝就可以不用光吃奶粉，可以吃一些小米稀饭......

宝宝在小的时候，一般都是母乳喂养或者是奶粉喂养，随着宝宝慢慢成长，就需要给宝宝添加辅食，当可以添加辅食的时候，很多家长都不知道可以给宝宝吃什么辅食，一般情况下很多妈妈都会给宝宝熬小米粥，因为小米好消化，那么小米香蕉粥......

任何食物吃对了才对健康更有益处，小米南瓜粥也同样如此，它也有一定的适宜人群。南瓜和小米都有一定的食疗功效，对于某些病症有很好的辅助治疗的效果。那么，哪些人适宜吃小米南瓜粥呢？1、糖尿病患者：南瓜含有丰富的钴，具有活......

小米大米粥营养价值丰富，并且具有补中益气、健脾养胃的功效，真可谓是养生保健的好帮手，还可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成风味各异的营养粥。小米大米粥虽然好，但是也不是人人都可以喝的，下面我们一起来看看小米......

黄小米的营养价值更高，含蛋白质9、2%-14、7%，脂肪3、0%-4、6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9、7克，比大米高。脂肪1、7克，碳水化合物76、1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每1......

黄小米和小米名字看似很相似，其实两者之间区别还是很大的，黄小米又称黍、糜子、夏小米，有糯质和非糯质之别，糯质黍多作以醇酒，非糯质黍，称为穄，以食用为主。原产中国北方，是古代黄河流域重要的粮食作物之一。照字典的解释，是去......

中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。黄小米本身是调补脾胃,同时还有治失眠的作用。黑米和黄小米都有各自的食疗功效，大家可以根据自身需求食用。......

想要把粥煮的美味好吃，选择好的材料是很关键的步骤！小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类。按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种，一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高，米质好；而谷壳色深者皮厚，出米率......

宝宝到了一定年龄就可以添加辅食，但也有一些家长会担心宝宝的消化功能还不是太强，所以添加辅食的时候往往会特别小心，害怕宝宝的营养消化能力太差，对肠胃造成很多不良的负担。那四个月宝宝喝小米米汤可以吗？四个月宝宝喝小......

对于中国人来说，主要还是吃米或小麦，而孕期准妈妈的饮食需要合理搭配，有些食物对妈妈和胎儿都是有益的，有些则不利于母体和胎儿健康，那么孕妇可以吃小米吗？孕妇可以吃小米，小米的营养丰富，并且有多种功效，小米可以防治消化不良......