乌鸡做汤非常有营养，饮用可以更好的补充营养。乌鸡属于低脂肪，高蛋白质的食物，一般来说，可以制作成美味的汤，饮用乌鸡汤可以补充身体所需的各种营养元素，一起来看下清炖乌鸡汤的做法。首先，要把做乌鸡汤的食材都准备好，然后把......

「导读」吃鱼能补充蛋白质，健脑提高记忆力，还能减少患癌的几率，草鱼是我们常吃的鱼类之一，草鱼富含营养，肉质鲜嫩，用来清炖是最常见的吃法了！对于月子期间的妈妈们来说。清炖草鱼可是一道滋补的月子餐，那么清炖草鱼怎么做好吃......

现在人们对于食物的要求非常高，不仅要好吃，同时还要健康，并且有丰富的营养价值。大家想必都知道鲫鱼汤的营养价值是很丰富的，所以不仅是女性做月子的时候，同时在平时照顾孩子的时候家长为了让孩子补充营养，也会做鲫鱼汤。那......

要说鲟鱼的营养价值，自然也就联想到鲟鱼的功效与作用了。知道鲟鱼的营养价值的妈妈们，可能还不满足，还想知道鲟鱼对人体究竟有哪些功效与作用。这也许才是妈妈们最终选择鲟鱼来做清炖鲟鱼的原因。首先，这鲟鱼肉鲜嫩味美，其......

「导读」鲟鱼是一种极富营养价值与食疗功效的鱼类之一，鲟鱼可谓是“浑身是宝”，除了鲟鱼体表骨板外，其它部分（含骨骼）都是可以食用的。鲟鱼的做法也有很多种，其中最常见的家常做法包括清炖鲟鱼、红烧鲟鱼、清蒸鲟鱼等，这些做......

很多人喜欢吃鱼，蒸炒炖煮各式做鱼的方法都有，比如小编就比较喜欢吃酸菜鱼。然而有很多懂得吃营养的朋友就喜欢炖汤喝。一说到炖鱼汤，有的人就会觉得好腥，光听名字就不好吃，那只是你自己不会烧而已。那么清炖鲫鱼汤怎么做不......

冬日养生吃啥补呢？清炖草鱼豆腐就是一道不错的滋补美食，草鱼富含了丰富的营养元素，搭配嫩滑的豆腐，不仅是口感上的享受，对身体也是相当有益的。不过在这里要注意了，有4类人是不适宜吃清炖草鱼豆腐的，下面我们就来了解一下吧！......

冬日温补，吃草鱼是最好不过了，据说经常吃草鱼的人还能降低患癌的几率哦！可见草鱼的营养价值也是杠杠滴！清炖草鱼是我们最常见的做法，那么吃清炖草鱼对身体有什么好处呢？下面我们就来了解一下清炖草鱼的营养价值！第一、草鱼的......

「导读」对于刚刚生完小宝宝的孕妇，清炖花鲢鱼头汤是绝好的修养食品。清炖花鲢鱼头不仅富含丰富的蛋白质，少量的脂肪，而且还有催奶的功效。所以对于刚刚产后，身体虚弱，奶量缺少的孕妇们，多吃这道菜会有很大的帮助！清炖花鲢鱼......

刚生完孩子的妈妈都很烦恼，说白了就是因为奶水不足的原因，虽说可以使用配方奶，但是终究没有自己的奶水有营养啊。所以妈妈们都想着法子吃一些下奶的东西，而听说吃排骨好，那么清炖排骨汤下奶吗？排骨汤是产妇产后最佳的食品，不......

中华鲟鱼之所以成为被禁止买卖，不仅仅是因为其味道的鲜美，还是因为其营养价值颇高让很多人都进行捕猎，因此数量减少了。而市面上出现了很多的鲟鱼，其味道和营养价值与中华鲟鱼相差不大。而很多妈妈们可能在挑选鱼的时候，首......

鹅肉的食用禁忌虽然不多，只是不能和鸭梨、茄子或者鸡蛋一同食用，但是也不是所有人都适宜食用鹅肉的。鹅肉中含有的人体生长发育所必需的各种氨基酸，而且其组成接近人体所需氨基酸的比例，因此人体能很好的消化吸收，小孩子、......

孕妇的饮食是需要非常注意的，因为孕期饮食直接关系到胎儿的健康发育。鲟鱼作为一种非常美味又有营养的鱼类，对于孕妇来说是不是适合吃呢？想要知道鲟鱼到底适不适合孕妇食用，就要先弄清楚鲟鱼有怎样的营养成分，常吃鲟鱼能带......

「导读」对于食肉一族来说，整天吃鸡肉、猪肉、牛肉是否觉得有点腻了？而且大口肉大口饭之后感觉自己也变胖了？那么此时就要考虑多吃鱼肉了。鱼肉虽然有脂肪，但是是不饱和脂肪酸，对人体有益。特别是清炖的鲤鱼，口感特别好，不仅......

每次下馆子点请炖鲤鱼汤，都可以看到奶白色的汤汁，和一条隐约现身的鲤鱼，真心是色香味俱全啊！如果自己要做清炖鲤鱼汤的话，怎么做才能使汤色变得奶白呢？Q：清炖鲤鱼汤怎么做才白？A：清炖鲤鱼汤变白的技巧在一个字：慢！用文火慢慢地炖......

今天的晚餐是清炖草鱼？来一锅鱼汤暖暖身体是极好的，吃草鱼的时候要是不小心卡到鱼刺了，那么先不要尝试吞下鱼刺，应该尽快将鱼刺咳出来。不过做清炖草鱼，鱼肉要新鲜的哦，这样做出来的清炖草鱼味道更加鲜美。那么如何挑选新鲜......

清炖牛尾汤虽然热量高，但是营养也是蛮丰富的呢，能补充锌，提高身体免疫力，在病毒面前还能撑一撑哦。不过不是所有人都适合喝清炖牛尾汤的，爷爷奶奶不适合喝，过了而立之年的筒子也不要喝太多，虽然别人都说而立之年后男人会更有......

人们主要通过吃肉来获取蛋白质，很多动物肉都含有丰富的蛋白质。不同的肉类口感和味道不同，人们对于一些肉类往往更为喜爱，比如鸽子肉。鸽子肉细嫩鲜美，很多人都非常爱吃。那么，怀孕四个月能不能吃清炖鸽子？可适当进食鸽子肉......

由于各种不良的生活习惯和饮食习惯，如何调节胃不好的问题越来越受到人们的广泛关注，因为胃是我们身体的后天基础。如果你不知道如何调节你的胃，它必然会影响营养的消化和吸收。此时，整个人体组织和器官无法补充营养。面对......

鱼肉是一种低脂肪高营养的食物，对于孕妇来说，多吃鱼肉是有好处的。而清炖草鱼既保住了草鱼的营养，又保持着鱼肉的鲜美，孕妇是可以食用草鱼的。不仅是草鱼，孕妇也可以多吃鲫鱼。这两种鱼不影响胎儿的正常发育，也不影响孕妇健......