糖尿病患者可以适量食用小米饭。小米是粗粮，富含可溶性膳食纤维、维生素B等有益成分，可促进肠胃蠕动，参与糖脂转化、代谢，促进糖脂转化为能量，这些都有利于降糖，保持血糖稳定。中医认为小米清凉甘甜，具有清热解渴、健胃除湿......

原来有大家的过敏源都这么千奇百怪，除了对茄子、花粉过敏之外，居然还有人对米饭过敏，这就很难受了，毕竟大米是主食啊。那么为什么会有人对米饭过敏？米饭过敏该怎么办？下面本站小编带来介绍。为什么会有人对米饭过敏大米诱发......

现在我们还经常教育孩子吃饭时候不要说话，在古代这似乎是一种礼貌的行为，但随着时代的进步，开始在餐桌上谈生意，餐桌上聊感情，大家也不讲有吃饭不说话的讲究。那如果在吃米饭的时候说话噎住了怎么办，在重要的场合这种尴尬的......

这次改改规矩，先说结论：用豆浆(代替水)做米饭既好吃，又提升营养，推荐;用茶水(代替水)做米饭既不好吃，又不利于营养，纯属多此一举，反对。我经常在米饭中加入其它谷物(如小米、糯米)或杂豆(如绿豆、红豆)以使主食多样化。但说......

主食是最重要人食物营养成分，它为我们活动提供了基本的能量，也为机体的新陈代谢提供了能量，在吃不饱的年代，解决主食成为家长的主要问题，在食物过盛的年代，吃什么主食，吃多少又成为人们日常生活经常会想到的问题。其实粥特别......

以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。也就是说，少吃米饭比少吃肉更减肥。少吃米饭比少吃肉更减肥目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地中海......

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，日常饮食中注意营养的合理搭配，适当补充以下食物，有助于女性预防疾病。米饭是每个人每天必备的食物。每种米都有其不同的效果，如粗米可以帮助消化、糯米可以排毒等。让专家具体说明一下......

米饭是人们饭桌上经常见到的主食，它有健脾养胃的功效，受到许多人群的喜欢。一些添加辅食的小宝宝也想要吃米饭，一些食物孩子太小不能吃，所以宝妈们会比较纠结，害怕过早让孩子吃了会影响到健康。那么，九个月宝宝能吃米饭吗？请......

女性坐月子时，身体都十分虚弱，肠胃功能也特别虚弱。所以经常会选择一些稀饭或是汤水进行食用，这样不仅可以起到下奶的作用，还不容易出现积食的问题。可是对于比较干的食物，妈妈们就会产生疑问：那么，米饭月子里能不能吃？米饭主......

宝宝长到6个月的时候，妈妈的母乳是不足以保证对宝宝身体于营养的补给的，此时就可以给宝宝添加辅食了。宝宝的消化系统还是比较脆弱的，添加辅食要讲究一个循序渐进的过程，而且食物也是有一定的要求的，那么7个月宝宝可以吃米......

当爸爸妈妈在餐桌上吃饭的时候，宝宝往往会随着爸爸妈妈一起上餐桌吃饭。但是因为宝宝年纪太小，所以平时只能吃一些奶粉或者母乳。但是吃饭的时候，宝宝也会想要尝试爸爸妈妈的食物，因此许多家长就想咨询宝宝可不可以一起和......

鸡蛋和米饭相比，米饭更容易胖，因为米饭的热量更容易被消化吸收。鸡蛋中的主要成分是蛋白质，且鸡蛋的营养价值较高，其含有的优质蛋白可增强机体免疫力，一般不会导致发胖。但是鸡蛋蛋黄中的脂肪和胆固醇的含量较高，食用过多易......

我们一日三餐都离不开米饭，有人说“把做好的米饭放凉后再吃，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”等等。那么经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝吗？脂肪肝应该如何预防？下面本站小编带来介绍。经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝吗有......

夏天慢慢的开始到来，身上的衣服也开始变得越来越单薄，身上的肉肉也慢慢的藏不住了，减肥也成了现在很多人短期奋斗的目标，大家都知道热量越高的食物吃了越容易胖，而且大家对于面条和米饭谁更容易发胖的问题也有很大的分歧，那......

肠胃感冒毫无疑问的会影响我们的食欲，没有心情吃饭。但是考虑到营养吸收问题，有些人还是会考虑吃一些米粥来补充。但是吃米粥，也是要讲究规律，需要按计划进行。接下来，小编就为大家介绍一下肠胃感冒能吃米饭吗？肠胃感冒能吃......

就生米和面粉而言，其实热量是一样的，主要是因为成熟食的含水量不同，生产过程中添加的调理也不同，所以单位重量的热量会有一定的差异。哪个更容易发胖，主要看做什么。我们来看看几种常见的面食和米饭，哪种更容易发胖。吃馒头......

肥胖的原因有很多，常见的原因有遗传因素、神经精神因素、内分泌因素、高热量食物等。因此，根据病因的不同，治疗方法也不同。患者在日常生活中要注意控制饮食，不要吃太多高卡路里、高脂肪类的食物，要注意参加体育运动，必要时......

对于减肥的人来说，最常听到的建议是少吃精米白面，多吃粗粮。因为摄取过多的碳水化合物会变胖。为了减肥，我拒绝了白米饭。但是，白饭真的是减肥的禁忌吗？米饭是一种容易取得，且含丰富营养（包含足够的热量、蛋白质、矿物质等）的......

使用电压力锅蒸米饭，偶尔会出现一种情况，就是糊锅。如果糊锅了，米饭就不好吃了，所以，蒸米饭时要多加注意。那为什么会糊锅呢？怎样使用电压力锅蒸米饭才不会糊锅？电压力锅的内胆分很多种，在选购时，如果选错了，就可能会发生这种情......

出现肠胃感冒后会影响食欲，吃东西会觉得没有胃口。但是为了身体着想，还是要吃点东西，不然身体会受不了。肠胃感冒后不是什么东西都能吃的，在饮食上有很多禁忌，那么肠胃感冒能不能吃米饭？肠胃感冒能吃米饭吗？肠胃感冒后不建议......