沙果是家常菜很常见和很方便做的一个菜品材料。生吃食用方便，做成菜肴出来汤羹可口，本身带甜所以特别适合甜做法，做一道以沙果为食材的食品烹饪时间不到15分钟即可。下面介绍沙果银耳汤的做法：步骤1、准备用料：沙果100g，银3......

沙果是热量含量不高的水果种类之一，我们都知道现代社会都市居民运动量不是很高，对热量的需求不如过去那样农业社会那么强烈。合理控制热量食物的食用和吸收是新兴的健康饮食标准之一。成人消耗的热量利用在三方面：基础代......

沙果这种高营养价值水果给我们的人体给予了很多的功效和作用，有食用功效也有医学作用，沙果的功效与作用主要有：1、生津止渴沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；2、涩精止痢味酸涩而......

沙果的功效从明目，到生津止渴，再到驱虫和涩精止痢。涵盖广泛，是土生土长的中国特有植物水果。最适合食用的季节是夏季和秋季，吃法多以生吃，用于菜肴、点心、小吃，等吃法和苹果基本一样。沙果的食用功效与作用主要有：1、明目：......

沙果是不常见的水多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。而且还有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。从营养角度来说沙果适合大多数人的食用，沙果的功效与......

小乔木沙果的营养成分含量主要有：果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。每100克沙果含水分82。克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物......

营养是有机体从外界吸取养料来维持生命的别称，药食两用的沙果又名来檎、林檎、花红等。属于落叶小乔木。在我国栽培已有二千多年的历史，现已发展几十个优良品种。沙果在水果界营养含量排名名列前茅。每100克含水分82。......

关于沙果的食用注意事项，著名医学著作本经逢原这样记载，林檎沙果的别称，虽不伤脾，多食令人发热，以其味涩性温也。病人每好食此，多致复发，或生痰涎而为咳逆，壅闭气道使然。其核食之烦心，助火可知。根据药书的记载吃沙果时不要啃......

「导读」每100克沙果所含热量约为66大卡即2760千焦/千克，一个沙果大约50克，每个沙果所含热量为1380千焦/千克。沙果的热量含量与其它水果相比是含量较低的一种水果，是一种非常理想的减肥水果。沙果的热量一个沙果大约为6......

人体构造复杂，食用食物时需要照顾到每个人不同的体质，根据身体缺少和多余的营养成份含量，来决定合理的营养补充。富含营养的沙果也不例外，沙果的食用注意事项有：1、沙果所含水份含量高，多喝水有益健康，让皮肤看起来有水嫩之......

「导读」沙果为蔷薇科植物林檎的果实，对于很多人来讲还很陌生，形状看上去和苹果很相似，看上去很美，吃起来口味清香，也具有生津止渴的效果也很爽口。那么，沙果是什么?沙果是什么沙果只是长相近似于苹果的一种普通的水果而已，......

能吃沙果富含叶酸，生津止渴，健脾止泻，孕妇吃沙果有利于避免消化不良，需要注意的是，沙果味酸，孕妇有胃溃疡及胃酸过多等情况都不能吃哦。......

「导读」沙果干也叫林檎干，是蔷薇科苹果属的植物。花期6-7月，果期7-11月，生于海拔1600-3200m的沟边或岩坡上、向阳山坡处。是沙果经过一道道工序做出来的能够长时间保存的食物种类。沙果干是什么沙果，正名花红，别名文林果，......

合理食用食物补充热量源和控制热量过剩避免过多脂肪的堆积是注重养生的提现。经研究发现每100克沙果所含热量约为66大卡即2760千焦/千克，一个沙果大约50克，每个沙果所含热量为1380千焦/千克。因此一个沙果的能量和其它......

「导读」沙果花长似像梨花十分美丽，是众多摄影爱好者争相追求拍摄的花儿。沙果花是落叶小乔木，叶卵圆形或椭圆形。春夏之交开花，色粉红，花瓣成白色。沙果花是什么沙果是林檎的别称，所以沙果花也是林檎花，属于植物界，被子植物......

沙果是林檎的别称，所以沙果花也是林檎花，属于植物界，被子植物门，双子叶植物纲，蔷薇科，苹果属植物。主要分布在海拔50-2800米的地方生长，我国国内多省都有种植，如内蒙古、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、湖北、四......

很多人误认为沙果是苹果，形状外形上沙果和苹果确实很相像，可是沙果正名是花红，苹果正名就是苹果在植物分类上都属于蔷薇科。说沙果是苹果也可，它们在功效上也有相近之处。沙果主要分布于黄河周边地区，这些地区主要是沙石成......

沙果在本草纲目里面李时珍称为就是文林郎果。因味道甘美招来很多飞禽来林中栖落，所以也叫林檎。李时珍说：林檎的果实小而圆。其中关味酸的是楸子。其它还有金林檎、红林檎、水林檎、蜜林檎、黑林檎，都是用其具有的色和味......

「导读」沙果为蔷薇科植物林檎的果实，对于很多人来讲还很陌生，形状看上去和苹果很相似，看上去很美，吃起来口味清香，也具有生津止渴的效果也很爽口。另外，若将沙果食用功效和药用功很好地推而广之，便是一种富含多种营养元素的......

沙果主要分布于黄河周边地区，这些地区主要是沙石成分，寓意为沙里的果，故而沙果。花红才是它的本名。沙果的营养成份结构合理，含量丰富，是一种高营养价值苹果种类。沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜......