你一定听说过春困，在春天里容易感到瞌睡，也许是你夜间没有睡好。想要拥有完全的睡眠，不仅要讲究睡眠时间还要注意睡姿。今天，不如就来了解了解怎样可以提高睡眠质量吧。春天的睡眠时间失眠或真要夜里熬夜的人，正子时一定要......

孕期妈妈出现宝宝胎儿不正的时候是不利于顺产的，那么胎儿不正是不是睡姿导致的呢？孕晚期胎位不正孕妈妈要怎么睡比较好，胎位不正到底还能不能顺产了？胎位不正跟睡姿有关吗宝宝胎位不正跟妈妈的睡姿没有太大的关系。胎位不......

顺产之后对女性的子宫伤害特别大，所以在生完孩子之后很有必要对子宫进行恢复。可以做提肛运动。除此之外，睡觉对于子宫的恢复也有帮助，但是一定要选择好睡觉的姿势。接下来就来和小编一了解一下吧。孕期如何为顺产做好准......

寰枢椎脱位手术之后，还需要注重于日常的睡姿，一般需要寻找舒适的睡姿，另外应该尽可能的调整枕头的高度，枕头的高度应该保证在一拳左右，这就可以用来支撑颈椎的曲度，不容易会出现影响，另外还需注意睡眠的时间。出现寰枢椎脱位......

中医认为，人们睡觉时应该朝南北方向，头北脚应该朝南。解释是，取这个睡眠方向，人体内的血气运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子从混乱方向的排列变为方向排列)，容易使血气顺畅，代谢率下降，能源消耗减少，醒来时身......

近日，一名知名男演员的剧中睡姿引发网友热议，男演员睡得十分“正经”，他的头脖子肩膀竟然绷成了一条直线，这样睡相当于脖子吊16瓶矿泉水。那么正确的睡姿是怎样的？下面本站小编带来介绍。这样睡相当于脖子吊16瓶矿泉水成年......

如今，很多人都担心怀孕的一些影响因素以及携带的疾病，特别是对已婚男女来说，对这个话题非常敏感，这是当今社会的共同话题。不正确的睡姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但很多人不知道睡错了也会导致疾病吗？特别是对女性来说......

家中增添了一位新成员，很多新手父母都感觉非常慌乱，不知该如何科学育儿。新生儿出生以后大多数的时间都是处于睡眠状态当中，很多新手家长都想要提高孩子的睡眠质量，但是却忽略了孩子的睡眠姿势。有一些错误的睡眠姿势对于......

南京的小王怀孕已6个多月，平时在单位仰卧在一张简易的折叠床上午休，但最近午休后不时出现头晕、胸闷、心悸、恶心等症状，腿也浮肿得厉害，被诊断为因睡姿而引发的仰卧位综合征。南京市妇幼保健院主任医师黄建英说，孕妇到了......

睡姿影响男性的性功能。对于男性来说，正确的睡姿习惯是非常重要的，否则会影响男性的性功能。以下小系列将介绍睡姿对男性性功能的影响。1`、俯卧很多男人会问:趴着睡不好吗？趴着睡可以睡得踏实。！事实上，男性躺着睡觉，即俯......

什么样的睡姿使人更聪明?要回答这个问题，我们先说说通常以为的什么样的睡姿好。通常认为，面向右侧卧，双腿弯曲，是最科学的睡眠姿势。没错!心脏在左侧，由右卧不会压迫心脏。但是，从孩子发育角度讲，什么样的姿势最有利于智力发......

什么样的睡姿最科学？这取决于从哪个角度说话。右侧卧位有助于减轻心脏负担和肝脏血液流入，有助于胃和肠道消化食物，但对颈椎病患者来说，侧卧不是最好的睡眠姿势。颈椎病患者理想的睡眠体位应该是什么姿势？专家分析颈椎正常......

实用的治咳嗽偏方来了！夏天空调房气候干燥，如果再不注意保暖的话很容易引起咳嗽不适，甚至会引发肺炎、脑病等并发症。要想对付顽固性咳嗽该怎么办呢？小编给大家介绍几种治咳嗽的好偏方。1、初咳期证候：微热，喷嚏，咳嗽逐渐加......

磨牙说白了便是在睡觉的时候左右牙牙齿咬合传出的声响。磨牙是在睡眠质量的情况下造成一种下意识的磨牙。那孩子晚上磨牙有什么伤害？少年儿童磨牙缘故晚饭吃得太饱晚饭吃得太饱会造成入睡磨牙，或是睡前用餐，不但危害营养......

睡眠姿势不当会导致四种疾病。正确的睡眠姿势不仅可以提高睡眠质量，而且对健康非常有益。相反，睡眠不当会影响健康。以下小系列将介绍睡眠姿势不当导致的四种疾病。左侧卧位易引起胃病分析：左侧睡眠会使胃反流到食道的酸......

心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律失常或传导障碍引起的心动过速、心动过慢或心律失常。患者有胸闷、心悸、头晕、心跳停止等不适症状。心律失常常发生在各种心脏病的基础上。普通人也可能心律失常，精......

怀孕后，两小夫妻之间是既激动又不知所措，不过怎么睡比较好呢，随着准妈妈的肚子越来越大，那么准爸爸应该怎么和准妈妈睡呢，可能很多人不是很清楚，可能认为想怎么睡就怎么睡啊，哪有那么麻烦呢，不过为了照顾腹中的胎儿确实一定的......

同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬，这可能是你的睡姿出了问题。那么为什么你睡醒后腰酸背痛？正确的睡姿是怎样的？下面本站小编带来介绍。为什么你睡醒后腰酸背痛腰酸背痛在......

我们每个人天天都要睡觉，睡觉的姿势也是千奇百怪。很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。人的睡姿大致分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否......

男性睡姿不好会影响生育吗？许多男性朋友喜欢趴着睡觉。这种俯卧的睡眠方式不仅容易压迫内脏，而且不良呼吸，对生殖系统也有影响。特别是对年轻人来说，危害更大。男性睡姿不当为什么会影响生育？首先，长时间趴着睡压迫阴囊，刺激......