千层蒸糕材料自发面粉500克。调料植物油、糖、果脯粒。做法1。自发面粉放入盆中，加入适量的水揉成面团，成长方形面团。2。在展开的面皮上涂少许植物油，撒上白糖，叠成两层，再擀开。3。再刷植物油，再叠，如此重复几次，叠成长方形......

常说药三分毒，生活中常见的小病很多，不动就吃药，不仅会加重肝脏的负担，还会降低人体的免疫力。小病的疼痛可以用食疗方法简单处理。以下是对生活中小病的食疗方法的整理，大多数人都能使用，一起学习吧。感冒:喝鸡汤大多数人......

孩子把鱼干当零食小心氟斑牙！鱼干香脆可口，是不少孩子的零食。很多家长认为鱼很有营养价值，相信鱼片干也差不了多少。殊不知，鱼片干吃多了会引起氟中毒。因为鱼干多是由海鱼加工制成，当中的确含有丰富的蛋白质、钙、磷等营......

冬天是葡萄柚的季节，季节性葡萄柚必须多吃，不仅能减肥，还能降低血脂、血糖、美容效果，特别是饭前吃葡萄柚也能产生饱腹感，控制食物摄入量。让我们来看看饭前吃葡萄柚可以减肥的方法！柚子减肥原理：葡萄柚属于柑橘类，富含维生素......

我国的孩子可以说大部分全是在象牙之塔中发展的，现如今的生活早已不好像之前那样仅仅为了更好地吃饱穿暖，伴随着生活越变越好，生活的质量也是提升了，相对性的小孩子吃的食物也罢了，就连小孩子吃的零食也是各种各样、五花八......

零食，就是供零星食用的食品。孕妇怀孕后空余时间长，很多孕妇喜欢吃零食又担心对身体不好。其实孕妇也可以吃零食的。那么孕妇吃了不发胖的零食有哪些孕妇平时吃什么零食好。本站带来相关介绍。孕妇吃了不发胖的零食有哪......

市面上中药零食，虽然标榜着可以养生保健。但零食是人们平休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。很多的人重要零食就一定好不会有副作用，就不会有禁忌，但是......

糖尿病是以高血糖为主要特征的代谢性疾病。导致高血糖的原因是胰岛素分泌缺陷或生物作用受损或两者兼有。由于长期存在的高血糖，造成各种组织、器官的损伤，尤其是血管、神经、眼睛、肾脏、心脏的慢性损伤和功能障碍。糖......

原味酸奶市面上各种酸奶琳琅满目，怎样挑选才能营养健康呢?1、不买酸奶饮料：酸奶饮料是将牛奶稀释2-3倍后再继续加工而成的，因此营养会有损失。2、原味营养更好：酸奶的口味很多，而从营养成分表中就可以发现，原味酸奶的蛋白质......

零食是指非正餐时间所吃的各种食物。不但儿童、少年爱吃零食，多数成年人也喜欢吃零食。合理有度的吃零食既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养素，有些情况下还可起到缓解紧张情绪的作用。因此。不能简单认为吃零......

小宝宝嘴馋是最一切正常但是的事儿，尤其是糖块、薯片等的引诱，也是让小孩子的停不下来嘴，可是，专家认为，三级零食小宝宝最好是少吃为妙。近日，一项调研又给父母们提了个醒。非盈利性组织“iearth—爱地球上”公布的一项《我......

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖，抵抗饥饿，减少暴饮暴食。更好的是，很多零食不仅好吃，还能抗癌。1、黑巧克力。最新的研究发现巧克力饿死癌细胞。更多的研究证明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克......

小吃相信是很多人不可或缺的食物，工作间隙要吃，周末要在家吃，心情不好的时候也要吃小吃发泄……小吃在你的世界上占了这么大的比重，吃什么，怎么吃都很重要。那么你知道吗，有些零食有害性是非常大的，今天小编就为大家盘点一下......

零食是MM们必不可少的食物。可是对于胖MM来说，它的的热量之高令人很痛苦，不吃又做不到，想吃有怕胖，真是让人对它又爱又恨。什么时候吃零食菜不会长胖呢?下面就位你推荐美味零食的减肥新吃法，让你解馋的同时还能保持苗条身......

很多家长想给孩子补铁补血想给孩子吃红糖黑糖，那么宝宝吃黑糖更有营养吗宝宝菜黑糖有哪些好处，下面本站的小编就来为大家介绍。宝宝吃黑糖更有营养吗黑糖宣称采用了传统工艺制作而成，含有更高的营养物质。实际上，黑糖的颜......

孩子喜欢吃零食是很多父母头疼的，有的妈妈也喜欢吃零食导致更难改掉孩子爱吃零食的习惯了。那么冬天适合孩子吃的零食有哪些呢，宝宝不宜多吃的零食又有哪些呢？冬天小孩应吃什么零食酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷......

今天就给大家推荐几款超人气日本小零食，高颜值的同时还超级美味。日本的小零食一直以来都以精致、美味著称。工作、学习疲劳的时候，休闲时光，来一点小零食，都能让生活变得更加美好。下面本站的小编为大家分享牧家bocca气......

鲍鱼鱼翅是很多人都公认的补品，价格也是更贵，那么宝宝能吃鲍鱼鱼翅吗宝宝吃鲍鱼鱼翅有哪些好处。下面本站的小编就来为大家介绍。宝宝能吃鲍鱼鱼翅吗鲍鱼和鱼翅孩子吃的可能相对少一些，主要还是孕期或者哺乳期的妈妈喜欢......

很多孕妈妈在怀孕期间对于化妆品的使用是非常小心的，那么在紫外线强烈的夏天孕妇能不能用防晒霜呢？孕妇在夏天如何防晒比较好，这里推荐几款小零食有助于防晒哦。孕妇可以用防晒霜吗可以。科学研究证明，使用防晒霜后，仅极少......

早起:喝淡盐水有条件的朋友，早上起床后喝淡盐水，不仅精神饱满，气温低时暖胃，润滑胃肠，缓解便秘症状也很重要。午餐:吃根茎类蔬菜多吃高纤维食物，多喝水是便秘患者应遵循的规则。有便秘症状的人，午餐可以多吃芹菜、萝卜、香蕉......