春节假期已经陆续接近尾声了。在春节期间很多人都放开了吃，很多人都摄入了过多的油腻刺激的食物，所以节后选择吃素和一些排毒的食物的对身体是非常好的。下面小编就来为大家推荐几款排毒的食物。春节后甩掉油腻的食物多......

产后妈妈该如何减肥呢？很多人认为瑜伽是最好的减肥方法，什么运动能帮助新母亲有效地减肥呢？今天介绍简单的产后减肥瑜伽动作教程，帮助新母亲迅速恢复产前体型，一起来看看吧。拉弓射雁式身体保持立正姿势，深呼吸。呼气，右脚脚......

年方24岁的隋女士是公司里的行政主管，收入高，相貌好，追求者甚多。然而，在两年前公司的一次体检中，隋女士被查出了脂肪肝，这令她大为苦恼。短短两年过去了，隋女士竟然靠着自己毅力成功甩掉了脂肪肝，她是如何做到的呢？1.合理饮食......

韩国女明星姜素拉的身材可谓是好到不行，但是你知道其实她原本也是一个小胖妞的吗?为了演艺事业，她怒甩24公斤肥肉从丑小鸭成功逆袭变女神，她是如何做到的呢?今天减肥达人就为大家独家揭秘姜素拉的食谱减肥方法，赶紧来学习......

现在有氧运动中，游泳算是一个受欢迎的运动，据我所知，游泳是不少专家都推荐的减肥方法，因为它在短时间内能快速消耗脂肪！当然，现在也有很多人游泳减肥总是不见效，到底是怎么回事呢？运动量不足、姿势不对等都是造成减肥不成功的......

中医治疗肝病的应用经历了长期的实践，积累了丰富的经验。脂肪肝患者应用中药治疗。首先，根据中医辩证理论，分析气、血、阴阳、寒热虚实；第二，结合中中医的性味。有针对性的药物选择。脂肪肝的进一步发展会因纤维化而导致肝......

针对孕妈妈，怎样既能享有特色美食，又能享“瘦”日常生活，降低孕期胖，关键是吃对。孕妇甩不开的孕期胖以老传统而言，怀孕期间就需要多吃荤菜，实际上，那样进餐，不必要的人体脂肪都是会沉积在妈妈的身上，导致怀孕期间过多肥胖症，就......

应用中药治疗肝病已经历了长期的实践，也积累了丰富的经验。脂肪肝患者应用中药治疗，根据中医辩证理论，分析血气阴阳和寒热虚实二要结合中药性味归经。有目的地选择药物。脂肪肝的进一步发展可以通过纤维化引起肝硬化，也有......

脂肪肝是一种常见的临床现象，不是独立的疾病，而是脂肪肝的原因很多，如酒精、快速减肥、营养不良、糖尿病、药物、妊娠、过度肥胖、其他疾病等，给患者带来很多临床表现。甩掉脂肪肝危害的第一个措施是不吃大蒜，大蒜对健康有......

干了新妈妈，本应美满幸福，但若被严重便秘“缠”上，那么就心神不安了———排便又干又硬无法排出来，再加上创口未好害怕用力……哺乳期便秘能不能根据饮食搭配和运动来医治呢？回答是毫无疑问的。因为生产制造小宝宝的全过程......

我甩我，甩大肥肉，吸脂减肥，你认为最可靠快速的减肥方法吗？但是，任何整形手术都面临一定的风险，吸脂减肥也不例外，为了提高成功的概率，绝对不能错过这些小知识的细节。脂肪吸收减肥的风险1、脂肪吸收过度每次脂肪吸收面积最安......

据报道，俄罗斯营养学家为瘦身女性提供一项减肥建议，即每日饮食仅摄入1200卡路里，这样减肥者既不会感到过度饥饿，又能逐渐消耗掉多余的脂肪。1200卡饮食即十分流行的低碳饮食法，也叫蛋白质饮食法，它可以帮助人们甩掉多余脂肪......

脂肪肝的出现与多方面因素有关，平时饮食无度，大量饮食高脂肪食物，身体不足运动可能会损害肝功能，引起脂肪肝这种疾病。因此，发现脂肪肝后，应高度重视，合理控制病情发展。另外，脂肪肝的信号出现后，必须用正确的方法和良好的习惯......

相信大家对饮食减肥方法都不会陌生，其实，网络上流传着各种各样的减肥方法:蜂蜜减肥法、苹果减肥法、苦瓜减肥法等等。最近，也出现了一种酸奶减肥法。很多MM都知道酸奶有助于肠道的蠕动，以及排毒。但是，到底酸奶减肥法是如......

想要知道最快最直接的减肥方法是什么吗?那就一定要看看今天减肥达人为大家推荐的一周中药配方减肥瘦身食谱，让你一周强悍甩肉10斤不是梦，赶紧来学习下吧!周一:枸杞消水肿减肥食谱早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡......

音乐响起，随着欢快的音乐，伸展你的手臂，展示你的运动细胞，让我们体验到快乐的运动乐趣。6步减肥锻炼，让你快乐地锻炼，锻炼减肥。一、基础训练(倾斜、挤压、收紧)首要目标：上腹部和下腹部下背部肩膀向前倾，轻轻打圈(倾斜)。2.......

1.找到一种健康的方法来管理压力在忙碌的生活中，我们都面临着许多大大小小的压力。然而，请记住，食物并不是缓解压力的神圣产品，它们甚至会让情况变得更糟，至少它会让你消耗更多的卡路里而不缓解压力。专家建议，当你不开心时......

瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、及日常护理等方面。现下最常见的瘦腿方法莫过于运动瘦腿及饮食瘦腿法吧，今天就从瘦腿运动和瘦腿食谱出发，帮助减去大象腿。一起来看看吧。拍打软化腿部肌肉女性要......

夏天你也想秀出性感的美腿吗?想拥有好的身材吗?那就不要犹豫了，赶紧跟小编一起练习。3个简单的拉伸动作，就能轻松帮助塑造性感美腿。锻炼内转肌柔软股关节1、跪坐在地板上，膝盖并拢朝向前方，保持姿势正确。2、两手置于体......

我们整理睡前七步骤和一个起床立刻精神好的方法，让你越睡越美丽，发挥睡眠相乘的功效。1.睡前的第一步:睡前不要吃夜宵早上起床，发现脸肿得像蛋糕一样，睡前2小时绝对不要吃，特别是含盐量高的食物容易浮肿2.睡前的第二步:睡......