menu1番茄烩鲅鱼(194卡)材料(2人份):鲅鱼2块、盐和胡椒粉少量、洋葱50克、番茄100克、西兰花100克、橄榄油1茶匙。用盐和胡椒粉腌一下鲅鱼，洋葱切丝，西兰花和番茄切成小块，将所有材料放在耐热容器中，放入调味料，用微波炉加......

脸部角质厚重，会造成毛孔粗大。皮肤粗糙无色。护肤品涂抹在脸上不易被吸收。为了缓解这些问题，一定要尽快把角质层去掉。那么，怎样快速去角质呢？下面小编为大家推荐几款经济实用的DIY去角质面膜，一起来看看吧！米饭去角质面......

秋燥来袭，你的面部肌肤需要保湿。DIY保湿面膜，重现面部肌肤水嫩清润。手把手教你DIY面膜，为美丽加分，为健康加分。第一款：香蕉蜂蜜保湿滋润面膜将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温......

1.姿态：缩臀、肩微向后，双臂释放压力、仰头、收下巴，要常常保持稳定的姿态，能够防止腰酸背疼。2.缓解疲惫防止腰酸背疼的运动方法：平躺着、膝关节弯折两脚底平贴路面，与此同时下腹部牵张反射使屁股略微抬离木地板，随后再学会......

孩子的成长速度往往是飞快的，衣服可能去年买的，今年就已经完全穿不得的衣服基本有一大摞框，不过有的时候准妈妈们会觉得咋加自制衣服也不失为一个很好的方法，那么本站小编就为大家推荐这款好看的裙子自制方法，大家快来看看......

春天的天气无法预测，暂时晴朗，暂时阴凉，暂时湿润，暂时干燥，对敏感的皮肤有很大的烦恼。此时，我们提供的蜂蜜口罩是护肤品的最佳选择！外敷:最适合季节的DIY蜂蜜口罩1、最适合缓和秋冬干燥:蜂蜜+鸡蛋+橄榄油蜂蜜适量与生鸡蛋混......

许多爱美的女生把自己的小脸蛋看得比什么都重要，更是容不得自己的脸上有一丁点的小瑕疵，包括皮肤暗黄、皮肤的小皱纹等等，事实上，这些小瑕疵很好去除，跟一起来学一学天然美白除皱面膜的制作方法吧，坚持一段时间，赶走脸上的小......

夏天很多美眉都有毛孔问题。毛孔粗大怎么办？美眉用很多方法解决了毛孔粗大的问题。今天，小编将帮助你解决这个问题DIY收缩毛孔面膜。不仅省钱，还有效果。DIY鸡蛋柠檬汁面膜材料:鸡蛋1个，柠檬汁1勺，橄榄油1勺，盐适量。制作过......

家庭智育玩吧DIY春灵是有心的母亲，在育儿生活中总能找到乐趣，给婴儿带来利益。你看，她利用家庭这个温暖的港湾，开发出有助于2岁婴儿早期启蒙的自由，尽情玩。玩面团的巧手让婴儿把面团揉成圆形，然后伸长，做成蛇状。给婴儿剪圆......

不少有胃痛胃病胃胀等胃部不适的人，常常为了调理养胃而烦恼，不知道如何调理肠胃，不知道养胃要吃什么。其实我们日常中吃到的水果，如果能换种吃法，煮着吃会更养胃的。下面，小编就告诉你吃什么养胃？水果怎么煮着吃才温润肠胃。......

接下来我们可以了解一些基本中药搭配知识，然后自制减肥茶，掌握正确的饮用方法，就能健康减肥。下面为大家推荐三款自制减肥茶，帮助肥胖美眉找到自己的美丽春天。蜜柚绿茶材料:葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。做法:葡萄柚榨汁......

秋天是非常干燥的季节，补水面膜、保湿化妆水等成为爱美女性热烈讨论的话题。干燥的季节需要给皮肤补充水分，在家diy补充水分的面膜是非常好的补充水分的保湿方法。MM们如何在家制作简单的补水面膜？想知道答案的你马上理......

自从怀孕后，不少孕妈都会减少工作，放慢脚步，给自己和宝宝一个难得的假期。不过，等待宝宝出生的这段时间里，孕妈们该做点什么呢?下面本站的小编为大家分享谢娜和昆凌孕期喜欢手工，适合孕妈做的手工DIY有哪些大家一起来看吧。......

去死皮是护理的必须步骤，那么有什么好的面膜可以更好的去死皮呢？1、鸡蛋面膜打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。2、麦片面膜打开一小包速溶麦片，加水调至糊......

脸上有斑怎么办？现在很多MM脸都很精致，皮肤也很好，但遗憾的是脸上有很多斑点。如何快速有效地去除斑点？去除斑点不能忽视自制去除斑点口罩的作用哦。可以密集为皮肤注入淡斑要素，抑制黑色素的形成。请告诉我DIY制作去除斑......

孩子大多数喜欢吃果冻，由于果冻的色调五彩缤纷，非常容易激起孩子的胃口。但相关科学研究表明，孩子多吃果冻，对其成长发育有很大的坏处。那麼孩子吃果冻有哪些伤害？怎样在家里DIY果冻给孩子吃？孩子吃果冻的伤害1、造成智力降......

月经来潮出现腰酸、腰痛、小腹坠落痛，背部和大腿上部放射痛经(专题访谈咨询)是女性常见的生理现象，在我国女性中占1/3的比例。牛奶和蜂蜜消除痛经的痛苦是钾和镁两种矿物质。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾可以缓解情绪，抑......

现在是世界杯期间，各位爱球MM每天熬夜看球，第二天又要早起上班上学，结果一个个都变成了熊猫眼，肤质也差了不少，到底熬夜黑眼圈怎么消除?不用担心，今天，小编就为大家介绍几个消除黑眼圈的方法，让各位MM熬夜也不怕。熬夜黑眼圈......

很多家长还是个孩子的时候，就喜欢用被子搭帐篷。下雨的时候，会把伞放在一起藏在里面。其实宝宝在小时候会在空间上具有极大的兴趣，他们将通过孔的探索空间，以各种方式事物的屏障去寻找，知觉与空间对象之间的关系。因此小时......

相比于牛年春晚现场的红口罩，微博之夜的口罩更加出圈，不仅简单大方，每个口罩上还有不一样的可爱贴纸，搭配上明星们姣好的面容，让粉丝直呼要同款，微博之夜口罩是什么牌子的？下面带来介绍。微博之夜口罩是什么牌子的？其实就是普......