中国有1.5亿人患有不同程度的颈椎病。一旦患上颈椎病，会引起全身不同部位的各种并发症，严重影响工作和生活。预防颈椎病的方法有很多。一般来说，我们知道的是减少使用手机和电脑的时间，改善不良的坐姿，做一些颈椎保健操。......

在人们的印象中，脊柱是笔直的。但这只是前后看。从侧面看，脊柱有四个弧度，也称为生理曲度。颈椎的生理弯曲一旦改变，就很难恢复。患者可能会出现颈部、肩部不适、头晕、头痛、耳鸣、恐慌、出汗等症状。那么颈椎生理弯曲变......

颈椎病的发生会对患者的身体造成伤害，影响患者的正常生活质量，并花时间和精力进行治疗。如果平时能预防颈椎病，就能远离颈椎病的危害。我们来看看如何预防颈椎病。对于城市白领来说，由于工作繁忙，他们经常加班。即使颈椎不......

许多初学者家长在为宝宝提前准备新生儿用品的情况下，都是会问一句：“我们要给宝宝买枕头吗？”而当宝宝出世后，又会疑虑：“何时该给宝宝用枕头啊？”在我们给宝宝用上枕头之后，难题来了：“为何宝宝老不是枕在枕头上呢？”宝宝要不......

生活习惯对性能有很多影响。近日，日本《玩转东京》杂志刊登的一项研究支持，睡觉时枕头的高低也会对男性性欲带来影响。研究人员究了近百名不同年龄的已婚男性，使用了不同高度的枕头，询问了性生活的频率和性满意度。在排除......

新生儿是不建议使用枕头的，当宝宝三个月之后可以用枕头，宝宝的枕头高度要适中，慢慢的变高。要注意宝宝的枕头卫生，可以用枕巾、枕套，这样容易清洗。宝宝用枕头太早会影响到宝宝的骨骼发育，脊柱发育。宝宝出生以后骨头是非常......

宝宝枕头购买有注重宝宝的枕头过高过低，都是会危害吸气顺畅和头颈的血液循环系统，危害睡眠质量的品质和大白天的精神面貌，那麼宝宝的枕头到底多高适合呢？这要依据宝宝年纪和生理特征来明确。月子里的宝宝，脊柱基本上是直的......

颈型颈椎病具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，大多由风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当和颈肌劳损引起，以下6类人群易患此病：中老年人群随着年龄的增长，颈椎慢性劳损引起椎间盘变形、弹性减弱，椎体边缘有骨刺形成，小关......

刚刚出生的小宝宝需不需要睡枕头呢？有一些新手妈妈在小孩刚一出世就给孩子垫上十分绵软好看的枕头，却不知道，它是一种不正确的“爱惜”。宝宝需不需要用枕头1、新生婴儿不用枕头宝宝跟成人不一样，刚刚出生的宝宝脊柱是直......

对于坐骨神经痛患者而言，或站或坐或躺只要姿势不对，怎么都不给力。尤其是夜晚来临，别人酣畅淋漓的沉寂在睡梦之中，而坐骨神经痛患者则忍受痛苦辗转反侧，其实，只要用对了枕头，坐骨神经痛患者的疼痛症状即可游刃有余的解决了。......

简单内容:很多人都知道如果有颈椎问题，睡眠最好仰卧。但是，专家注意到，对于颈椎有疾病的人来说，枕头的形状也很重要，从侧面看6字比较好，各种颈椎保健枕头不可靠。中日友好医院针灸科主任医生李石良指出，颈椎有疾病患者，睡眠姿......

为了预防颈椎病，我们应该选择一个适合我们的枕头，它可以支撑颈椎的生理曲线，并帮助我们保持颈椎。因此，我们应该从枕芯和枕头的高度开始，以选择缓解颈椎病的症状。枕头和颈椎之间的关系非常重要。为了帮助我们保持颈部韧带......

四个月宝宝的枕头在三厘米左右的高度比较合适。枕头太高或太低都会影响宝宝骨骼发育，对宝宝的脊椎发育产生影响，有可能会造成驼背。四个月宝宝的枕头宽度要比肩膀略宽一些，里面的填充物可以选择小米、荞麦皮等、枕头面选......

颈椎疾病的出现也给大家在生活上带来困扰，要想有效达到治疗颈椎疾病的作用，可以使用黄豆枕头，可以发挥按摩颈部的作用，除此之外也可以选择深呼吸、利用啤酒瓶、小燕飞等方式治疗，由于见效较慢，需长期坚持。颈椎病的出现和坐......

我相信很多人都有颈椎病患者。近年来，颈椎病逐渐进入人们的生活，成为一种职业病，给许多人的生活带来了麻烦。特别是对于白领来说，长期保持固定动作更有可能使疾病有机可乘，因此有必要掌握预防颈椎病的方法，以防止不必要的疼......

现在生活越来越好，颈椎病的发病率越来越高，尤其是在青少年中。颈椎病通常是由一些不良的生活习惯引起的，错误的姿势就是其中之一，我们通常不太注意。今天我们将详细介绍如何从姿势中预防颈椎病？坐姿臀部应与椅子表面充分接......

颈椎病在睡觉时需使用枕头，但是在选择使用枕头时还是要注意一些小细节，比如应该注意枕头的高度，枕头的高度最好是控制在8厘米到15厘米之间，另外还是要注重于枕头的硬度，尽量不要太硬或是太软，否则也会影响到正常的恢复。颈......

对于颈椎病患者来说，什么样的睡姿是正确的呢？也就是说，要强调适应颈椎的生理弯曲，睡觉时仰卧，支撑颈部枕头。睡眠时枕头是保持颈椎部位正常位置即生理曲度的重要工具，人体的这种生理曲线是颈椎外在肌群平衡的保证，也是保持颈......

说到颈椎病，越来越多的人患有颈椎病，发病年龄大大提前，甚至儿童也开始患颈椎病。颈椎病危害很大，不仅会给我们的身体带来痛苦，还会给生活带来很多不便。让我们一起看看。测试颈椎是否健康1.慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否......

有很多方法可以预防腰椎病和颈椎病。最重要的是养成良好的生活习惯。平时选择枕头时要注意。最好满足颈椎的生理需要，积极锻炼，如经常摆动上肢或腰部，消除疲劳，晚上尽量不要躺着看书。如今，越来越多的人患有腰椎病和颈椎病......