由于当今社会的快速发展，人们的压力逐年增加，正因为如此，失眠的数量也在逐年增加。那么，有什么方法可以有效地缓解失眠呢？下面，让小边分享七种可以有效缓解失眠的中药，让我们一起看看。1.酸枣仁:甜、酸、平，能养心益肝，安神止......

更年期女性朋友有失眠现象辩证用中药控制病变，也可以采用中西医结合的方法，可以用维生素片缓解病变，如果非常严重的患者也需要综合治疗，患者应在医生的指导下服药。一旦女性进入更年期，她们会发现许多不适应症状，尤其是睡眠......

谷糠是谷物的皮壳，如大米、小米和小麦的皮壳。药用谷糠又称米皮糠，是指大米、小米（小米和小米的总称）、小米（小米）的皮壳，以及其他有大米、小米和小米的皮糠。谷糠具有镇静心灵的作用，常用于治疗失眠。它通常用于内皮。中医称......

五味子颗粒(佛仁)，由甘肃佛仁制药科技有限公司研制并生产，其对于敛气生津，补益肺肾。用于头晕，失眠，自汗盗汗，气短口干及神经衰弱。有良好的效果。那么人参五味子颗粒和参松养心胶囊有什么区别?人参五味子颗粒和参松养心胶......

根据访问，记者发现不同年龄的女性因生理特点不同，健康要求各异，因此所选择的药品也有很大区别，大体可归纳为以下几类:青春期青春期的女孩子正处在身体发育期，如同含苞待放的花蕾，漂亮盛开是她们的健康追求。女孩子通常会选......

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。此外，过多的酒精可使心脏耗氧量增加，加重冠心病。可以适当饮一些葡萄酒，但每日不宜超过100毫升。参松养心胶囊具有抗心律失常作用,能显着改善患者心悸不安、气短乏力、失眠等临床......

甘草小麦红枣汤做法：甘草10克，小麦30克，红枣，清水两碗，煎至一碗，去渣汤。方解:甘草味甘平，入脾肺经，能缓解急性，润肺解毒；小麦味甘凉，入心、脾肾经络，能养心、益肾、除热止渴；红枣味甘、温，入脾胃经络，能补脾胃，益气生津，调和营卫。炖......

长期失眠者可以吃一些苹果。1、长期失眠者应避免进食一些含有咖啡因等成分的食物，比如浓茶、咖啡、可乐等，以防破坏中枢神经系统兴奋与抑制之间调节的平衡，进一步加重失眠。而苹果中不含咖啡因，通常不会加重失眠的情况。2......

糖尿病终身服药不能停糖尿病仍是医学界难以彻底治愈的疾病，目前药物只能帮助缓和控制血糖水平，把血糖维持在正常范围内，而不是依靠药物治疗。因此，只有极少数在最初诊断为糖尿病时就使用胰岛素进行胰岛修复的患者，在把血糖......

浙江省温岭市吴先生:我51岁，烟龄快20年了，没觉得身体因为抽烟有什么不舒服，这么无缘无故就开始戒烟，有必要吗?到底什么人才特别需要戒烟，有没有确切的划分?赵卫国:你目前虽然没有明显的不适症状，并不能说明你以后不会患慢性......

吃小柴胡颗粒后失眠是什么原因肝经不通、失眠的患者可以在医生的指导下吃小柴胡颗粒、丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等中成药，具体内容如下：1.小柴胡颗粒：小柴胡颗粒由柴胡、姜半夏、黄芩、党参、甘草、生姜和大枣组成，具有解表......

治疗口舌生疮的六种偏方：花草茶金银花，生甘草开水冲泡代茶。知母茶决明子，知母开水冲泡代茶。玫瑰甘草茶野玫瑰根，生甘草煎汤代茶，每日1剂。生麦斛茶麦冬、生地、石斛、水煎三次，每天1剂，连服4剂。将明矾漱口5克加水至100毫......

长期失眠患者的饮食宜清淡、易消化，现代与传统医学对其饮食的具体阐述可能会有所不同。一、现代医学认为，长期失眠者日常需要保证优质蛋白的摄入，可适当多吃一些富含维生素、矿物质的食物。二、传统医学认为，失眠主要与心......

月经疼痛时服用止痛药的危害有哪些?调查中显示，很多女孩在每次来月经期间疼痛时都会服用止痛药。为此，北京妇科专家告诫，期疼痛时服用止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据北京医院专家介绍，调......

乙酰天麻素片具有治疗安眠、镇静、治疗失眠的作用。乙酰天麻素片具有良好的镇静和安眠作用，可缓解神经衰弱、失眠和头痛。中药天麻可治疗眩晕、肢体麻木、神经痛、抽搐。服用乙酰天麻素片时要注意，如有突发性、剧烈、持......

从中医的角度来看，当肝脏被邪火侵入时，会引起肝火旺。一旦肝火旺发生，就会立即出现一系列疾病，如牙龈肿痛、易发脾气、失眠等。肝火旺发生后，一定要去肝火，这样才能消退人体的疾病。而且有些人在出现肝火旺病后也很容易引起......

我们常说人老了，睡眠时间一天比一天短。但是，如果老年人觉得自己的睡眠明显不如以前，入睡并不难，只是睡得很浅，有点响就容易醒来，白天却昏昏沉沉，无精打采。为了改善睡眠，他们开始每晚服用稳定性。服用后，睡眠时间延长，但整个白......

天气好的时候，在户外散步可以放松，调节情绪，促进血液循环。晚饭后出去散步也能促进消化吸收，让身体感到疲劳，晚上更容易入睡。睡前1小时洗个热水澡可以适当消除身体疲劳，放松肌肉，促进血液循环。需要注意的是，洗澡水的水温不......

由于老年人器官功能都有一定程度的下降，对药物的吸收、分布、代谢、排泄都有一定程度的影响。首先要抓主要矛盾，分清轻重缓急投药。能用一种药物解决问题，就不用两种，不要主药、辅药，中药，西药面面俱到一起上。其次，选择高效......

紧急避孕药会使女人的内分泌紊乱，人体有自身调节系统，在停药后3~7天可以来月经，下一周期不用药干扰，多数人也能调节回正常周期，但也有部分人干扰一次，导致好几个月没调回来。紧急避孕药对卵巢的危害也较大，可造成女性皮肤干......