精子发黄是男性一种非常常见的问题。其实正常情况下男性的精子颜色是灰白色或者是乳白色的，如果男性的精子发黄是存在着一定的问题的。但是对生育应该没有什么影响。那么精子发黄是怎么回事呢？精子发黄应该怎么办呢？
一、精子发黄是怎么回事
暂时性射精发黄
专家介绍说，正常男性射精的颜色呈灰白色或乳白色，如果有发黄的现象，并且是短时间发黄的现象，可能是由于排精时间间隔长、禁欲时间较长，由于理性的变化，而会出现射精发黄的现象。这种情况，如果有规律的性生活，会自行恢复的，不用担心。
长时间的射精发黄
如果男性射精长期出现发黄的现象，或者是精液呈乳白色或黄绿色，甚至在精液中出现血丝，这种情况表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。如果射精发黄，可能就是细菌性前列腺炎等疾病。如果是这种情况，那么应该引起注意，最好及时的去正规医院检查和治疗。
二、精子发黄怎么办
1、多吃含钙的食物：如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
2、补充果糖：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。
3、多吃蔬菜水果：含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
4、调整生活习惯：合理作息，避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行性生活，戒掉手淫的习惯。日常饮食注意均衡营养，以清淡为主。
本文详细介绍了男性精子发黄是怎么回事，也讲了精子发黄应该怎么办。如果你是一位精子发黄的男性，其实你也没有必要过分的紧张。如果你想要让自己的精液正常的话你一定要遵照本文的方法去调理才好哦。
